Nádherná

Piesne, ktoré vás zbavia zlej nálady a podporia vytrvalosť

Piesne, ktoré vás zbavia zlej nálady a podporia vytrvalosť

Každý z nás si prechádza obdobiami rastov a pádov. Hovorí sa tomu život. Aj keď by sme chceli byť stále len šťastní, bohatí a milovaní, nedá sa to. A myslím si, že je to tak správne. Veď, ak by sme sa mali príliš dobre, čo by nás potom motivovalo k tomu, aby sme sa snažili niečo zmeniť, zlepšiť alebo zdokonaliť?

Ako začať podnikať popri dieťati

Ako začať podnikať popri dieťati

Byť matkou podnikateľkou je síce možné, ale nie je to až také jednoduché, akoby sa mohlo na prvý pohľad zdať. Hoci závisí len od vás ako si vytvoríte vlastný harmonogram a zariadite starostlivosť o deti, predsa len začať úplne s čistým štítom a byť úspešnou je naozaj ťažké.

Je vek len číslo?

Je vek len číslo?

Dnes kráčam ulicami s veľkým úsmevom. Trávim deň sama so sebou. Bez zoznamu, bez povinností, bez termínov, ale hlavne bez očakávaní. Akýchkoľvek. Len som. Dýcham. Pozerám, počúvam a ochutnávam. Konám s láskou a rozhodujem sa srdcom. (Júl 2015) Úryvok z môjho denníku v deň mojich štyridsiatich narodenín 

Syndróm záchranára a túžba pomáhať svetu

Syndróm záchranára a túžba pomáhať svetu

Na ulici stál anjel. Nebol naozajstný, no aj tak ma to donútilo sa zamyslieť. Bol to mladý kučeravý chlapec, ktorý stál na ulici s plným košíkom letáčikov a na chrbte mal primontované obrovské anjelské krídla z bieleho peria. Asi robil niečo pre dobrú vec, alebo skôr pre peniaze, lebo to bola jeho brigáda, predpokladám. Stvárňoval určitý symbol dobra, no vo mne to evokovalo neúprimnosť a veľké nepochopenie. Sled myšlienok na seba nenechal dlho čakať a otázok bolo čoraz viac.

8 tipov ako sa zbaviť kíl bez zbytočného trápenia

8 tipov ako sa zbaviť kíl bez zbytočného trápenia

Na začiatok, než začnete s chudnutím, položte si otázku, čo stojí za vašou motiváciou zbaviť sa zbytočných kíl. Nemalo by ísť len o túžbu po krásnej postave, ale najmä o vaše zdravie. Vyvarujte sa aj náhlemu popudu k zmene bez silnejšieho vnútorného odhodlania. Dôležité je vytvoriť si konkrétne, krátkodobé ciele, ktoré povedú k dlhodobému úbytku hmotnosti.

Detox organizmu za pár hodín. Dá sa to?

Detox organizmu za pár hodín. Dá sa to?

Samozrejme! Nie síce detox v pravom slova zmysle, avšak vášmu organizmu určite pomúže aj takýto krátky odpočinok. Náš organizmus častokrát príliš zaťažujeme a vôbec si neuvedomujeme, že mu tým škodíme. Doprajme odpočinok aj našim orgánom.

Recepty na domáce iontové nápoje

Recepty na domáce iontové nápoje

Leto je úžasné ročné obdobie, ktoré si na jednu stranu mnohí z nás vychutnávajú, no na stranu druhú, nie vždy je príjemné a pre náš organizmus znesiteľné odolávať extrémne vysokým teplotám. Ak k týmto podmienkam pridáme ešte rekreačný šport, naše telo to nemusí zvládnuť. Prichádza o veľké množstvo vody, iontov a dôležitých minerálnych látok. To môže viesť až ku kolapsu. Ak však vieme, čo piť, môžeme sa vyhnúť totálnemu vyčerpaniu, a zároveň si dopriať športový výkon.

Nikto nie je viac ako vy, no nie je ani menej

Nikto nie je viac ako vy, no nie je ani menej

Keď sa jedného dňa dokážete pozrieť úplne každému človeku priamo do očí, s pocitom pokoja, bez predsudkov, kritiky a hodnotenia, budete dospelým. Možno vekom, možno časom, každý z nás postupne odhaľuje obsahy vlastných trinástych komnát a nachádza poklady, o ktorých ani netušil. Pokiaľ si človek niečo myslí, môže si byť takmer istý, že to nie je pravda. Tá sa skrýva hlboko vo vnútri a nám neostáva nič iné, ako skladať tento obrázok kúsok po kúsku až do úplného rozlúštenia hádanky.

Seriál psychosomatika, keď dušu niečo trápi, tak telo ochorie XI

Seriál psychosomatika, keď dušu niečo trápi, tak telo ochorie XI

Naše telo je múdre a prejavuje chorobou duševný nesúlad. Ak ho budeme počúvať, môžeme sa vyliečiť. Príčiny chorôb hľadajme vo vzťahoch s blízkymi ľuďmi aj vo vzťahu k sebe. Vnútorné konflikty medzi našimi potlačovaným túžbami vedú k ochoreniam. Naše myšlienky sa rozchádzajú v názoroch s našimi vnútornými pocitmi. Veľmi dobre cítime, čo práve potrebujeme, ale rozum nám prikazuje plniť si povinnosti.

3 zlaté pravidlá pre dokonalú postavu

3 zlaté pravidlá pre dokonalú postavu

To, že sa leto skončilo neznamená, že môžete svoju postavu ,,zazimovať” a obaliť ju tukom na nadchádzajúce chladné mesiace. Keď budete dodržiavať tieto 3 zlaté pravidlá, nebudete si musieť dávať žiadne novoročné predsavzatia typu - do leta schudnem.

3 TOP tipy na jesenné výlety

3 TOP tipy na jesenné výlety

Jesenné víkendy bývajú ešte stále teplé a niektoré aj slnečné. Prečo nevyužiť tieto skvelé dni na výlet? Vonku nie je už tak horúco ako v lete, pri pamiatkach sa nenachádza až toľko ľudí a takisto je tu aj možnosť last minute akcií.

Dosť sklamaniam. Prečo sa tak rýchlo zamilujeme?

Dosť sklamaniam. Prečo sa tak rýchlo zamilujeme?

Keď sa ako z jasného neba objaví na prvý pohľad ten pravý ešte predtým, ako skočíte do vzťahu, urobte krok späť. Zhlboka sa nadýchnite a ružové okuliare vráťte do kabelky. Nedávajte svoje srdce mužovi, keď je ešte príliš skoro.

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií o súboroch cookie nájdete tu.