Stovky žien zvádzajú pri pultoch s čerstvým pečivom obrovský vnútorný boj. Srdce a žalúdok nám vravia, aby sme si zobrali tú chrumkavú, teplú, bielu žemličku. Mozog nám však vraví, aby sme si zobrali cereálnu kaiserku, ktorá nám dodá potrebné živiny a nepriberieme z nej toľko, koľko z bielej kaiserky. Na tento súboj máme odpoveď!
Stmieva sa už oveľa skôr a noci sa akoby predĺžili. Vonku je chladno, hmla, prší alebo sneží. Co teď? No Deli si nedáme. Z tej by sme akurát tak pribrali a priberaciu sezónu predsa nechceme začať už na konci novembra. Večer si môžeme spríjemniť dobrou knihou alebo seriálom.
Asi neexistuje na svete rodič, ktorý by nechcel, aby jeho dieťa športovalo. Fyzická aktivita je zdravá a navyše je šport výborným vyplnením voľného času dieťaťa. Ideálny scenár je, keď dieťa samo chce robiť nejaký šport. O niečo jednoduchšie to majú chlapci, pre tých väčšinou nie je veľký problém nájsť športové odvetvie, ktoré by maximálne podporilo ich fyzické predispozície. Ak však máte dievča, môžete naraziť na dilemu, aký šport svojej dcére vybrať?
Už od pradávna sa ženy skrášľovali. Prečo to dnes niektoré odmietajú? Nie je nič zlé na tom, aby sme sa trochu nalíčili. Nikto ženám nekáže, aby sa namaľovali ako veľkonočné kraslice. Niektorým stačí iba trocha špirály a jemný lesk na pery, iné môžu použiť make-up na zakrytie nedokonalostí pleti. Nie je to o tom, že sme nespokojné samé so sebou.
Nízkosacharidová diéta, vysokosacharidová diéta, ,,dairy free“ diéta,... určite ste jednu z menovaných vyskúšali alebo ste ich dokonca skombinovali. A možno ste skúšali aj tie extrémnejšie či rôzne detoxikačné kúry, ktoré ste sa rozhodli robiť akože pre vaše zdravie, no skutočná motivácia spočíva v niečom úplne inom.
Každá jedna z nás si ňou prechádzame. Menštruácia sprevádza našu najväčšiu časť života. Vedeli ste o tom, že ženy v priemere menštruujú 38 rokov?! Šialené číslo, že? Táto veľmi intímna časť našeho života so sebou prináša poväčšinou nie príliš krásne chvíle. Keď sa o tejto téme rozprávame s našimi kamarátkami, prídeme na to, že sme naozaj jedinečné. Ani jedna z nás nemá rovnakú menštruáciu.
Ráno som sa pohádala s manželom. Bolo to o nejakej bezvýznamnej veci a hneď sme sa udobrili. Uvedomila som si ale, že som ostala nahnevaná. Tak som si zaliala čajík a opýtala som sa seba samej, čo vo mne vlastne vrie. Mám to tak. Keď ma vyprovokuje maličkosť, tak si uvedomím, že pôvod je úplne niekde inde. Pokiaľ ho nenájdem, tak budem otravovať život sebe a ostatným vymyslenými hádkami. Nakričím na deti, rozčúli ma pani na pošte, vytočí ma kameň na ceste.
Spôsobov vyjadrovania a sebarealizácie je presne toľko, koľko si dokážeme vymyslieť. Môžeme robiť čokoľvek v prípade, že sa pre to rozhodneme. Rozhodnutie je kľúčové, je to hnací motor, ktorý štartuje realizáciu. Ak sme rozhodnutí, jednoducho konáme a môžeme mať výsledky.
Sychravé počasie so sebou prináša často smutnejšiu až ponurú náladu, a to sa dokáže prejaviť aj na našom spôsobe obliekania. Nálada veľmi ovplyvňuje to, po čom ráno siahneme a napokon, čo si oblečieme do práce.
Vačková pritom o pár týždňov slávi päťdesiatku. Jej kondíciu a bojovnosť netreba závidieť, ale vziať si za príklad...
Ak ste ešte nepočuli o skvelej filmovej novinke, o remaku The Star is Born (Zrodila sa hviezda), tak to musíte ihneď napraviť. Hoci námet nie je úplne originálny (prvý film s rovnakou tematikou bol natočený už v roku 1937), je na ňom niečo neobyčajné, čo vyvolá emócie a chytí za srdce.
Monika Jánošová je jednou z nás. Je ženou, ktorá síce nemá za sebou obrovské impérium, ale má v sebe vnútorný pokoj, ktorý rozdáva všetkým navôkol. Vnútorný pokoj a vyrovnanie sa samej so sebou je oveľa viac, ako prosperujúci podnik. Monika je ženou, ktorá svoju prácu berie ako poslanie, ktoré jej osud priplietol do cesty a snaží sa pomáhať tým, ktorí to potrebujú.
