Pre hlboký a plnohodnotný spánok je dôležité vybrať si správny ortopedický vankúš na spanie. Zvážte svoju anatómiu, svoje potreby a zvyky. Venujte pozornosť svojej postave počas spánku a tuhosti výplne. Kúpiť ortopedický vankúš od renomovaných značiek môže byť za rozumnú cenu.
Rozmery vankúšov závisí od toho, či v noci spíte pohodlne, alebo sa musíte dlho otáčať, aby ste si oddýchli.
Ako spat na anatomickom vankusi? Na čo by ste si mali dávať pozor?
Ak si chcete vybrať ortopedický vankúš na spanie Ortek, zmerajte si šírku ramena od okraja ramena po miesto, kde sa opiera o krk. Teraz pridajte pár centimetrov pre váš matrac. Výsledný údaj by mal zodpovedať výške vankúša. Hodnota sa môže pohybovať od 5 do 16 cm.
Výplne ortopedických matracov sa vyrábajú v týchto hlavných typoch.
Používa sa ako ortopedický vankúš na rehabilitáciu po úraze, na uvoľnenie a odľahčenie chrbtice. Matrac pomáha normalizovať krvný obeh. Existuje mnoho modelov - pre deti, dospelých, vodičov, kancelárske pracovníčky, tehotné a dojčiace matky. Ak sa chystáte na výlet alebo vás trápi pálenie záhy, vankúš môže byť to, čo potrebujete. Niektoré produkty vám dokážu poskytnúť masáž.
Zdroj: https://ortek.sk/
Obľúbené kuchynské drezy z keramiky a granitu. Aké sú ich výhody?
Aké sú vlastnosti dobrej a módnej jesennej bundy?
Aký darček vybrať pre ženu - niekoľko dobrých rád
Pýtali sme sa mužov: Aká by mala byť ideálna žena?
Šitie ako hobby – od ťažkých začiatkov po uspokojujúce výsledky
4 triky ako nosiť hviezdnu Fiery Red vo všedný deň
3 tipy, ako si vybrať ideálnu kabelku na zimu
YouTube Premium umožňuje sledovať videá s vypnutým displejom (a ďalšie výhody)
Spite ako v bavlnke: 4 tipy ako dosiahnuť komfort po akom túžite
Nikdy nie je neskoro na to naučiť sa správne spať
Ako sa cvičí jóga v Malackách
Ako chrániť svoju domácnosť pred vírusmi a baktériami?
Ako zregenerovať v tomto pochmúrnom počasí?
Objavte 15 tipov pre skutočne luxusnú relaxáciu
Alergie na plesne – aké sú ich príznaky a ako sa im dá vyhnúť?
MYSLÍTE NA SVOJE ZDRAVIE? PORADÍME, AKO SI DOPRAJETE SPRÁVNY RELAX I NA JESEŇ