,,Céčko“ – vitamín na všetko

Vitamín C, tiež známy ako kyselina askorbová, je vo vode rozpustný vitamín, ktorý sa prirodzene vyskytuje v niektorých potravinách. Ľudské telo si nedokáže samé vytvoriť tento vitamín, preto musíte imunitný systém podporovať konzumáciou potravín, ktoré ho prirodzene obsahujú. Vitamín C zohráva niekoľko úloh v našom tele napríklad:  

Vitamín C ako antioxidant

Vitamín C je silný antioxidant, ktorý zabíja voľné radikály a chráni ostatné zložky v tele, ako sú bielkoviny a nukleové kyseliny. Rôzne environmentálne faktory môžu ohroziť telo škodlivými molekulami známymi ako voľné radikály. Tieto voľné radikály bránia imunitnému systému chrániť telo. Antioxidanty pomáhajú zabíjať voľné radikály, takže imunitný systém funguje normálne.

Zvyšuje produkciu bielych krviniek

Vitamín C zvyšuje produkciu bielych krviniek a pomáha im fungovať efektívnejšie. Tiež ich chráni, keď prechádzajú telom, bojuje proti voľným radikálom a chráni vaše telo pred infekciou. Kostná dreň pomáha vytvárať  tieto biele krvinky, ktoré bojujú proti chorobám a infekciám. Najdôležitejšie druhy bielych krviniek sú fagocyty a lymfocyty. Fagocyty zabíjajú cudzie telesá, ako sú vírusy, zatiaľ čo lymfocyty pomáhajú vytvárať protilátky.

Podporuje hojenie rán

Kolagén je nevyhnutnou súčasťou biospojivového tkaniva v pokožke. To znamená, že keď sa na koži otvorí rana, telo musí rýchlo vytvoriť kolagén, aby sa mohla zahojiť. Pri nízkej hladine vitamínu C vytvára telo väčšiu záťaž pri tvorbe kolagénu, to znamená, že proces hojenia trvá dlhšie. Vitamín C pôsobí aj ako antioxidant proti škodlivým molekulám v mieste poranenia, čo z neho robí kľúčovú zložku pri hojení rán.

Aké sú ďalšie zdravotné prínosy vitamínu C?

·         Môže znížiť príznaky bežného prechladnutia: vitamín C znižuje závažnosť symptómov alebo trvanie prechladnutia

·         Môže zlepšiť zdravie očí: výskumy naznačujú, že zvýšený príjem vitamínu C môže pomôcť predchádzať a znižovať riziko očných ochorení, ako je vekom podmienená makulárna degenerácia

·                  Zabraňuje nedostatku železa : Vitamín C pomáha telu absorbovať určité druhy železa situované v hrubom čreve.  Práve železo hrá dôležitú úlohu pri transporte kyslíka v krvi. Bez vitamínu C by vaše telo malo problém absorbovať železo

Ak ,,Céčko“ v strave nestačí

Vitamín c je esenciálna látka, ktorá je ako môžeme vidieť nutná pre telo v každom smere. Strava mnoho krát nepokryje potrebné množstvo, ktoré potrebujete prijať počas dňa, aby vitamín C mohol správne fungovať. Aby sme sa vyhli prípadným nedostatkom spoľahnite sa na pomocníka, ktorého máte vždy po ruke. Výživový doplnok od značky Maxi Vita, šumivý Vitamín C + Acerola a Zinok je tou pravou kombináciou troch účinných látok, ktoré vám pomôžu k správnej funkcií imunitného systému.  Zinok aj vitamín C sú totiž nenahraditeľné pri tvorbe protilátok a ochrane organizmu pred škodlivinami okolia. Viac informácií nájdete na stránke www.vitar.sk

Súťaž o balíček plný vitamínu C

Ktoré tri účinné látky obsahuje výživový doplnok od značky Maxi Vita?

a)      Vitamín C, echinacea a zinok

b)     Vitamín C, Acerola a Zinok

c)      Vitamín C, Acerola a Vápnik

PR Servis

Radi umiestnime aj Vaše články, kontaktujte nás.