DOD Centrum pohybu FitRužinov
18. 1. 2024 | Redakcia

DOD Centrum pohybu FitRužinov

????Pri príležitosti 1. roka násho pôsobenia  Centra pohybu FitRužinov, vás pozývame už túto sobotu
✔️20.1.24 na náš DEŇ OTVORENÝCH DVERÍ????, kde si budete môcť zacvičiť a tak zdarma vyskúšať akýkoľvek z našich tréningov, alebo vypočuť niektorú z prednášok na zaujímavé témy.

 

⬇️⬇️⬇️
Všetky tréningy a prednášky
DŇA OTVORENÝCH DVERÍ nájdete v sekcii ROZVRH na www.fitruzinov.sk

Na tréningy je potrebné sa prihlásiť z dôvodu obmedzeného počtu ľudí.

Ďakujeme vám všetkým, ktorí ste vyskúšali a pravidelne sa zúčastňujete aj špeciálnych tréningov Jogy, Pilatesu, Intensive, FitTanečkov, alebo kurzov Core&Strength, Vyladená tancom, FitKids, Zdravý chrbát, Pohybová terapia... alebo absolvujete naše relaxácie s tibetskými miskami, shiatsu, Relaxačný dotyk chodidiel, hlavy a chrbta, či kávičku s koučkou Alžbetkou.

Ďakujeme našim trénerom špeciálnych treningov a kurzov Janke, Maťke, Miške, Kyre, Tatiane, Ivanke, Marekovi a Stanleymu???? aj našim žienkam Janke, Aďke a Alenke, ktoré vám pomahajú k relaxu tela i duše ✨️ Ďakujeme všetkým prednášajúcim rôznych prednášok u nás ????

A tešíme sa na tento rok????

Vy sa zasa môžete tešiť na ďalšie novinky, ktoré chystáme ✨
⬇️⬇️⬇️
Zároveň môžete prísť iba tak si posedieť na kávičku a koláčik a ochutnať aj čo to s našich produktov ????

Tešíme sa na vás veľmi ✨????????
Ďakujeme za vašu priazeň a dôveru ????

letak-1_1705596374.jpg


Program:
8.00 - 9.00 Ranná joga
9.00 -12.00 Kruhový tréning FitCurves
9.15 - 10.30 Prednáška zelené potraviny GREENWAYS
9.45-10.30 Cvičenie s Fitloptou na zdravý chrbát
10.45 - 11.30 Intensive
10.45-11.30 Prednáška Zdravie kozmetiky
10.30 - 11.30 Práca s energiou
11.45 - 12.45 Pranayama dýchacie cvičenia a meditácia
13.00 - 14.00 Prednáška Zdravie a čistá voda, porovnanie filtrov na vodu
14.15 - 15.15 Vyladená tancom
14.30 - 15.20 Pilates
15.00 - 16.00 Prednáška Harmónia tela a duše s aroma esenciami
15.30 - 16.25 Pohybová jogová terapia
16.30 - 17.30 Core&Strength
17.45 -18.55 Hatha Joga a Tibetské misky
19.00 - Spievanie mantier

Redakcia

Tento článok pre vás pripravila naša redakcia. :) 

Ďalšie články od autora Redakcia

Ako začať podnikať online, keď som mama malých detí?
Vianočná súťaž, ktorá poteší vaše srdce
Príbeh Markíza Moda Italiana: Rozhovor s Monikou Nemčokovou
Ako nosiť dámske členkové topánky: 6 nápadov na outfit na rok 2024
Máš všetko, a predsa niečo chýba
Lucia Vlkovičová: Kozmetika mi pomohla splniť jeden z mojich snov
Ešte stále predávate svoj čas za peniaze?
Beauty trendy na leto 2023: 5 najlepších trendov v líčení, ktoré musíte vyskúšať

Ďalšie články na podobné témy

WORKSHOP: Osobný tréner novej generácie! pre trénerov aj netrénerov
Ako začať cvičiť?
Aj vy ste naleteli? Superpotraviny vám nezaručia zdravší a dlhší život
Chcete schudnúť? 90 - dňová výzva s FitCurves Ružinov!
Najčastejšie chyby, ktoré robíte pri cvičení: Čomu sa vyhnúť?
Prečo je cvičenie ideálna cesta nielen k vysnívanej postave?
Ako byť štíhla a fit – už navždy!
Trápi Vás brušná diastáza? Už nemusí. Máme riešenie!