Doprajte vášmu telu regeneráciu
14. 1. 2020 | PR Servis

Doprajte vášmu telu regeneráciu

Zimné mesiace dávajú nášmu telu zabrať. Po prelome rokov nám energia ubúda, cítime sa vyšťavene a nemáme chuť absolútne na nič. Môžu za to príliš krátke dni a dlhé zimné večery. Pozitívom je, že od polovice januára sa dni viditeľne predlžujú. Slnko zapadá oveľa neskôr ako začiatkom decembra. Doprajte vášmu telu regeneráciu a zvládnite záver zimy bez zdravotných problémov a nadmernej únavy.

Kúpeľ s esenciálnymi olejmi

Prídete po práci unavená a nechce sa vám vôbec nič, pričom viete, že treba navariť, upratať a napísať s deťmi domáce úlohy? Skúste si pripraviť kúpeľ s esenciálnymi olejmi. Pár kvapiek esenciálneho oleja do kúpeľa kvapnite do horúcej vane namiesto peny do kúpeľa.

christin-hume-0mof-fe0w0a-unsplash_1579643657.jpg

Pol hodina v kúpeľni s esenciálnymi olejmi uvoľní unavené svalstvo, uvoľní dýchacie cesty a pomôže vám zbaviť sa stresu. Niektoré prírodné esenciálne oleje sú známe ako prírodné afrodiziakum. Ak vám to v manželskom živote trošku pokrivkáva, kúpte si esenciálne oleje, ktoré sú zároveň prírodným afrodiziakom.

Na zimu odporúčame tea tree, eukalyptový, jazmínový, tymianový a levanduľový esenciálny olej.

Okrem kúpeľa vyskúšajte aj vyživujúce masky na tvár a vlasy regenerujte kvalitnými regeneračnými maskami a zábalmi. Ak vám počas zimy začali padať vlasy, užívajte prípravok na rast vlasov.

-o-c-i-a-l-c-u-t-7-eeqnbzxdu-unsplash_1579643655.jpg

Prijímajte viac ovocia a zeleniny

Ak chcete vášmu telu dopriať regeneráciu, obmedzte mastné jedlá a prijímajte viac ovocia a zeleniny. Zamerajte sa hlavne na vitamíny skupiny B, A a C. Čo sa týka vitamínu C, ktorý je v chrípkovom období veľmi dôležitý, konzumujte viac citrusových plodov a hlavne veľa papriky. 

Možno si myslíte, že najviac vitamínu C je v citrusoch, no mýlite sa, najviac vitamínu C je v paprikách. Jedzte aj veľa vitamínu A, ktorý pomáha najmä očiam. Pravidelná konzumácia potravín obsahujúcich vitamín A zlepšuje zrak. Zlepšenie zraku ocenia najmä ľudia, ktorí nosia okuliare, ale aj starší ľudia, ktorým sa v poslednom období výrazne zhoršil zrak.

louis-hansel-xfcgkxhkhdc-unsplash_1579643654.jpg

Vaše telo potrebuje počas zimy dostatočný oddych. Doprajte mu ho a zvládnite záver zimy bez problémov.

PR Servis

Radi umiestnime aj Vaše články, kontaktujte nás

Ďalšie články od autorky PR Servis

Blíži sa čas letných románikov, prežite ich naplno
Kvalitnú drogériu v kúpeľni ocení každý! Nemusíte kvôli nej cestovať ďaleko
Veľký prehľad legín: ktoré sa hodia najviac vám?
Každá žena môže byť krásna, len treba vedieť ako na to!
Vykročme letu v ústrety: Tieto pohodlné krásky čakajú na vaše nôžky!
LOVE by Lukáš Krnáč: Byť iný je v poriadku!
Moderné hodiny na stenu
Doplňte váš dámsky šatník o ľahko kombinovateľné kúsky

Ďalšie články na podobné témy

Ako sa starať o pleť v zime?
Recenzia kozmetiky: BIOSILK Volumizing Therapy
Trápi vás únava? Táto bomba je lepšia než energeťák!
Tipy ako sa starať o svoje telo počas zimy
Nebojte sa priznať farbu! - ako na kreatívny účes?
Kde kúpiť kvalitné prípravky a kozmetiku pre ošetrenie vlasov?
Žena kvitne z lásky
Akné sa dá vyliečiť aj bez mastičiek a chémie. Na trhu je revolučný prístroj Face - Up.

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií o súboroch cookie nájdete tu.