Frustrácia ako začiatok niečoho nového

Všade okolo nás existujú silné ženy. O niektorých z nich možno ani len netušíme. Žijú často samé za múrmi svojich domov a zvádzajú každodenný boj o prežitie. Niekedy sa však stane, že sa táto obyčajná žena dostane do pozornosti verejnosti. Jej príbeh si nájde svoje publikum a možno osloví i ďalších ľudí s podobným osudom. Dokonca môže viesť k obrovskej zmene aj na národnej úrovni.

Tak, ako sa to stalo jednej dovtedy neznámej žene, ktorá sa jedného dňa odmietla vzdať svojho miesta v autobuse. Tou ženou bola Rosa Parksová a dôvodom tohto činu bola jednoducho únava.

Ani jej nenapadlo, že by toto konanie mohlo viesť k prepisu histórie. V tom čase bolo v USA normálne segregovať “čiernych” od “bielych”. S rasovou diskrimináciou ste sa mohli stretnúť kdekoľvek.

V štáte Alabama, kde Rosa žila, platil zákon, že v prednej časti autobusu môžu sedieť len “bieli” a v strednej časti ľudia aj s inou farbou pleti. Ak si tam chcel sadnúť človek bielej rasy, museli mu „čierni“ uvoľniť celý rad. Na takom mieste sedela v ten osudný deň práve Rosa. A odmietla sa postaviť.

Svoje konanie opakovanie vysvetľovala. Chcela zabrániť nesprávnym interpretáciám jej motivácie. Ľudia totiž tvrdili, že nešlo len o únavu. Rosa však trvala na tom, že dôvodom bola práve obrovská vyčerpanosť.

Čo si možno zobrať z tohto príbehu? Z frustrácie sa nerodia len nové nápady ale aj odvaha konať (máte pocit, že niet čo stratiť). Hoci frustrácia vedie často k hnevu, túto energiu možno využiť v kreatívnom smere. Koniec koncov, takéto správanie popísal už Freud. Ak sa pudová energie nevybije, môže viesť k psychickým chorobám. Ak sa jej energia nasmeruje iným smerom, vydáte sa po ceste tvorivosti.

Je dobré myslieť na to, že hnev je v rukách tvorivej osoby rovnako cenný ako šťastie. Negatívne pocity, môžu byť našimi spojencami. Je potrebné naučiť sa s ním pracovať a nie proti nim.

Zjednodušene možno povedať:

“Rovnaký požiar, ktorý môže spáliť dom, môže byť použitý aj na varenie jedla.”

Mohli by sme sa pozrieť na mnoho ďalších ľudí, ktorí mali odvahu niečo vo svojom živote zmeniť. A vychádzali práve z frustrácie (dokonca vyhorenia) či hnevu. Čo je momentálne veľmi aktuálne. Určite si spomeniete na prípady, kedy napríklad úspešní doktori skončili svoju činnosť a rozhodli sa cestovať.

Na druhej strane nemusí ísť hneď len o veľké zmeny. Ráta sa napríklad i odchod z práce, ak v nej nie ste šťastní. Alebo tiež odchod zo vzťahu. Veď takéto zmeny sa dejú každý deň. Nemusí sa o nich písať hneď na titulkách bulvárnych novín.

Nezabudnite. Naša emocionálna energia môže prúdiť viac ako jedným smerom a slúžiť mnohým cieľom. Dokážete ju využiť aj vy.

Ilustračné foto: Unsplash.com

Gabriela

Písanie je pre mňa relax a sebarealizácia popri každodennej práci psychológa a matky na plný úväzok. Vtedy sa môžem “skryť” za počítať a nič neriešiť.