Obezita straší mnohých aj pri Covid-19. Ako schudnúť a trvalo si udržať váhu?
16. 8. 2021 | Martina V.

Obezita straší mnohých aj pri Covid-19. Ako schudnúť a trvalo si udržať váhu?

Skoro každý človek skúsil v živote nejakú diétu. Či už kvôli zdravotnej komplikácii (špeciálna diéta), ale najčastejšie kvôli redukcii váhy.

Diétovanie. Mnohí začíname odznova a odznova. Niekedy to s diétou končí až vo vysokom veku. Prečo sa to deje? Kde je pes zakopaný? Ako si nastaviť stravu – chudnutie?

V tomto rozhovore sa dozviete aj to, čo ste zatiaľ nikde nepočuli. Silvia Nipčová, ktorú spovedala Martina Valachová v rámci podcastu ODZNOVA odpovedala aj na tieto otázky...

„Odmalička som bola skôr bacuľatá a mala som nábeh na rýchle priberanie. A tak som v podstate stále celý život skúšala rôzne diéty a športovala. Tam niekde sa zrodil môj úprimný záujem o zdravú stravu a výživu. Hlavne o jej vplyv na to, ako sa cítime a ako vyzeráme…“ hovorí Silvia Nipčová

Celý originál článku aj podcastu nájdete tu: Ako si nastaviť stravu a chudnutie

Podcast rozhovor nájdete na viacerých platformách a počúvať ho môžete aj priamo tu:

Ďalšie články od autora Martina V.

Život môže byť nádherný, aj keď ste na vozíku. Dôležitý je uhol pohľadu…
Nevládzete, ste apatickí a dokonca nemáte chuť na sex? Možno ste vyhoreli...
Čo by ste robili, ak by ste prišli o zrak? Lucia vysvetľuje, ako sa dá pokračovať v šťastnom živote...
Ako sa Zuzana Vačková zbavila návalov v prechode a čo radí ženám a mužom?
Fredy Ayisi: Kvôli korone a opatreniam prišiel takmer o všetko, ale nevzdal sa.
Ako sa správne postarať o psa? Rady priamo z praxe, ktoré môžu pomôcť aj starším psíkom
Ako napísať a vydať knihu bez vydavateľstva? A potom na knihe zarobiť?
Ako neprísť o peniaze a do čoho investovať v čase korony a po nej?

Ďalšie články na podobné témy

Červená šošovica v kuchyni - zázrak na chudnutie i pre zdravie
Chcete schudnúť? Pridajte tieto príjemné veci!
Čas na čaj: tieto chyby pri pití čaju už nerobte!
Úspešné chudnutie: Začať od pondelka sa nie vždy vypláca
Efektívne a zdravé chudnutie? Proteínová diéta pomôže!
Plánujete cvičiť doma? Toto vybavenie vám nesmie chýbať
Čo by ste mali vedieť než začnete chudnúť do plaviek
Ako na skvelú postavu? Toto je 6 dôležitých faktorov, ktoré viete ovplyvniť a pomôžu vám