Prečo vznikajú plesne nechtoch a ako sa ich zbaviť?

Plesne na nechtoch môžu postihnúť každého z nás, avšak netreba hneď podľahnúť panike. Existuje mnoho účinných a prírodných liečiv, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa ich. Ak ich však budete zanedbávať, takáto pleseň sa môže rozšíriť aj na iné miesta, spôsobiť zápal alebo infekcie.

Ako zabrániť vzniku plesne a, ako si ju môžete vyliečiť aj sami, sa dozviete v dnešnom článku.

Faktory, ktoré zvyšujú riziko vzniku plesne na nechtoch

● Nosenie tesných topánok počas celého dňa

● Veľa športu, beh na dlhé trate alebo akýkoľvek iný vytrvalostný šport, pri ktorom si spotíte nohy

● Nedostatočná hygiena

● Zriedkavá výmena ponožiek; ponožky tak vytvárajú živnú pôdu pre plesne

● Vlhké prostredie

● Poškodenie nechtu

● Chodenie naboso v spoločných priestoroch (bazén, znečistené ulice a pod.)

Vedeli ste, že...

...časté vystavenie teplému a vlhkému prostrediu, ako sú bazény, šatne alebo dokonca pobyt pri mori, zvyšuje riziko vzniku týchto typov infekcií? Aj, preto tieto infekcie prevládajú najmä v letných mesiacoch.

Zaujímavosťou je, že u mužov sa tieto typy infekcií vyskytujú pravdepodobne viac ako u žien, ale aj u osôb s oslabeným imunitným systémom, u ľudí s cukrovkou a u starších dospelých.

8 prírodných alternatív na liečenie plesne

Bežné ošetrenie plesní nechtov zahŕňa rôzne protiplesňové krémy, masti ako aj lieky, ktoré vám môže predpísať lekár. Väčšina z nich však môže mať vedľajšie účinky. Preto sa poraďte s vašim lekárom najmä ak ste tehotná alebo dojčíte, ste po operácií, plastike brucha, alebo máte problémy s trávením. Pre tieto nevýhody, mnoho ľudí siaha po prírodných alternatívach na odstránenie plesne z nechtov. Ktoré sú tie obľúbenejšie?

1. Kokosový olej

Kokosový olej obsahuje silné protiplesňové vlastnosti vďaka svojej vysokej koncentrácii mastných kyselín Používa sa tiež v rôznych výrobkoch na pokožku a vlasy a je vhodný aj pri odstraňovaní plesne z nechtov. Je však dôležité používať kvalitný kokosový olej, nie bežné komerčné oleje (rafinované, bielené a parfumované). Najskôr postihnuté miesto umyte a osušte. Naneste kokosový olej na nechty aj na okolitú pokožku. Opakujte trikrát denne.

2. Čajovníkový olej

Čajovníkový olej má silné protiplesňové a antibakteriálne účinky, čo z neho robí účinný prírodný liek. Olej natrite vatovým tampónom na postihnuté miesto, nechajte pôsobiť asi pätnásť minút a potom ho utrite.

Upozornenie: Rovnako ako iné éterické oleje ani tento olej by sa nemal užívať vnútorne!

3. Levanduľový olej

Levanduľový olej je už dlho cenený pre svoje rôznorodé účinky. Mnoho ľudí ho používa na odstránenie plesní alebo zníženie zápalu v okolí nechtu. Ak používate levanduľový olej lokálne, nezabudnite si kúpiť čistý éterický olej, nielen olej, ktorý obsahuje levanduľovú vôňu. Naneste niekoľko kvapiek oleja na postihnuté miesta čistou vatou, nechajte pôsobiť najmenej pätnásť minút a potom ho zotrite. Opakujte 2-3x denne.

4. Jablčný ocot

Jablčný ocot sa pre svoje antibakteriálne a protiplesňové účinky už dlho používa na plesne nechtov. Ale aj ako masky na vlasy a ošetrenie pleti. Pripravte si kúpeľ na nohy pomocou rovnakého množstva jablčného octu a vody. Nohy si máčajte asi 30 minút, potom ich dôkladne osušte. Túto rutinu vykonávajte aspoň raz denne.

Tip: Podobný kúpeľ na nohy si môžete pripraviť aj z obyčajného bieleho octu.

5. Cesnak

Cesnak je ďalším skvelým liekom. Rozdrvte trochu cesnaku a zmiešajte ho napríklad s olivovým olejom alebo octom. Zmes natrite na postihnuté nechty. Najlepšie je na miesto použiť obväz, aby cesnak držal na mieste. Nechajte pôsobiť najmenej 30 minút, potom dočista opláchnite.

6. Citrónová šťava

Citrónová šťava má tendenciu redukovať rast plesní, čo z nej robí užitočný liek na plesne nechtov. Kyselina citrónová v šťave pomáha zabrániť ďalšiemu šíreniu plesne. Vytlačte si trochu citrónovej šťavy a potom ju naneste na postihnuté nechty. Asi po pol hodine opláchnite. Opakujte dvakrát až trikrát denne.

7. Oreganový olej

Esenciálny olej vyrobený z tejto rastliny je veľmi silný a môže pri použití zvyčajne dráždi pokožku. Pred použitím ho zrieďte napríklad s olivovým olejom. Zmiešajte oreganovéhy olej a olivový olej v pomere 1:6. Zmes naneste na postihnuté nechty, nechajte pôsobiť aspoň pätnásť minút a potom ju zotrite.

8. Sóda bikarbóna

Sóda bikarbóna má antibakteriálne vlastnosti a využíva sa na odstránenie infekcie a obmedzenie rastu. Vytvorte si pastu, kombináciou sódy bikarbóny s malým množstvom vody. Naneste a nechajte 10 minút pôsobiť, až potom opláchnite.