Recepty na domácu zmrzlinu, z ktorej nepriberiete!
5. 8. 2018 | Janka P.

Recepty na domácu zmrzlinu, z ktorej nepriberiete!

Ako sa najlepšie schladiť v horúčavách, ak nie zmrzlinou? Zabudnite však na tú klasickú kupovanú v obchodoch! Dajte prednosť osvieženiu, ktoré si pripravíte v pohodlí svojho domova. Zmrzlina nemusí byť kalorickou bombou. Dopriať si, čo vám len hrdlo ráči, je snom mnohých žien. Premeňte ho na realitu s našimi receptami na chutnú domácu zmrzlinu, po ktorej nepriberiete ani gram. Príjemným plusom je fakt, že poteší vaše chuťové poháriky.

Ak vyskúšate tieto domáce zmrzliny, už nebudete chcieť iné! Sú jednoduché, rýchle na prípravu a navyše zdravé. Ponúkame vám recepty na zdravú lahodnú verziu tejto chladivej pochúťky.

Čučoriedková zmrzlina

Potrebujete:

Postup:

Príprava chutnej čučoriedkovej zmrzliny je veľmi jednoduchá! Pripravte si mixér, do ktorého dáte banány a čučoriedky. Poriadne rozmixujte. Na záver pridajte vanilkový extrakt a chutná zmrzlina, z ktorej schudnete, je na svete!

 pexels-photo-461189_1533462029.jpg

Kokosovo-banánová zmrzlina

Potrebujete:

Postup:

Zdravá zmrzlina bez laktózy a pridaného cukru! V prvom rade namočte tofu na 10 minút do vriacej vody. Potom nechajte vychladnúť. Tofu bude mäkšie a ľahšie sa bude mixovať. Nakrájajte ho na kocky, vložte do mixéra a pridajte kokosovú smotanu, banán, ryžový sirup alebo med a strúhaný kokos. Všetko dobre rozmixujte a vložte do mrazničky. Po hodine vytiahnite z mrazničky a pomiešajte. Opäť vložte do mrazničky. Nechajte zmraziť na 12 hodín a môžete podávať.

Melónové nanuky

Potrebujete:

Postup:

Povyberajte z melóna kôstky a rozmixujte ho v mixéri. Pridajte mandľové mlieko a môžete opäť pomixovať. Nasleduje med alebo javorový sirup. Zmes vylejte do nanukových formičiek a dajte do mrazničky na 10-12 hodín.

pexels-photo-1253594_1533462225.jpg

Zmrzlina s arašidovým maslom

Potrebujete:

Postup:

Banány dajte do mixéra a rozmixujte, pokiaľ nemajú konzistenciu hladkého zmrzlinového krému. Pridajte arašidové maslo a med a opäť rozmixujte do hladkého krému. Vložte do mrazničky, kým krém nestuhne.

Ilustračné foto: Pexels.com

Ďalšie články od autorky Janka P.

Ako vrátiť spálenú pokožku späť do formy? Netradiční pomocníci útočia!
Môže žena cestovať sama? Dovolenka osamote vám zmení pohľad na život!
Ako byť krásna na cestách? Tipy, ako zažiariť aj bez plného kufra!
Úžasné domáce triky, ktorá vám ušetria čas i peniaze!
Pokožka v lete: Takto ju dôkladne pripravíte na teplé dni!
Odstráňte problém vo vašom vnútri: Skryté príčiny, prečo ste single
Recepty na domáce limonády: Osviežia, zaženú smäd a neublížia postave!
Veci, ktoré vám môžu podkopať sebavedomie: Tipy, ako si zachrániť vlastné JA!

Ďalšie články na podobné témy

Úžasný cviklový šalát
Na slovenský trh vstupuje prémiová značka vody GLACÉAU smartwater
Super rýchle letné raňajky, ktoré zasýtia telo i dušu
Kokosový vs. olivový olej. Ktorý je lepší?
8 najväčších diétnych omylov, ktorým sa treba vyhnúť
Jesenné tipy na posilnenie imunity
Fantastický zelený smoothie Dity von Teese
Od prekyslenia k rovnováhe pomocou troch jednoduchých zásad

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií o súboroch cookie nájdete tu.