Podľahnite európskemu trendu a naučte sa pohybovať vruchu vášho mesta na bicykli. Chce to trochu cviku, odhodlania a hlavne toho správneho parťáka, s ktorým si budete aj cestu do práce užívať. Podľa čoho vybrať ideálny mestský bicykel práve pre vás?
Vedeli ste, že podľa odporúčaní by mali dospelí vykonávať aspoň 150 minút stredne intenzívnej fyzickej aktivity týždenne a silovej aktivity aspoň dva dni v týždni? Bicyklovanie je jedným z najlepších aeróbnych cvičení, ktoré ponúka množstvo výhod. Môže si ho vychutnať každý bez ohľadu na vek a pohlavie.
