Chcete sa tento rok konečne cítiť o pár kíl ľahšia a viac príťažlivá? Zhodiť pár prebytočných, zimných kíl a privítať príchod krajších a teplejších mesiacov plná energie, sexepílu a s dobrým pocitom z vlastného tela? Okrem úpravy stravy a vhodného cvičenia by ste mali pridať niekoľko veľmi príjemných vecí. Uhádnete, ktoré to sú? Pretože pri chudnutí výrazne pomáhajú.
Táto téma je veľmi chúlostivá a nájdete o nej len veľmi málo informácií. Sex nemusí vždy predstavovať iba slasť a vzrušenie, ale i bolesť a zranenia. Zranenia pri sexe sú úplne bežným problémom, s ktorým sa stretáva veľa partnerských či mileneckých párov.
Toto je viac než len príbeh jednej ženy a jej (smrteľne chorej) mamy. Je totiž príbehom každej z nás a preto oslovil už milióny rodín po celom svete. Prečo? Neraz musí prísť zlomová chvíľa v našom živote, aby sme ocenili blízkosť najbližšej osoby, ktorá nám vždy stála po boku. Skúste zaloviť v pamäti, čo všetko o svojej mame (ne)viete a aké otázky ste jej nikdy nepoložili? Toto môže byť aj váš príbeh...
Vo vzťahu dvoch ľudí sú intímne chvíle veľmi dôležité. Akýkoľvek problém v tejto citlivej oblasti bytostne zasahuje obidve zúčastnené strany. Neskrývajte svoju frustráciu, radšej to ihneď riešte. Najlepšie je sa o všetkom otvorene porozprávať. Skutočné partnerstvo nie je iba o sexe.
Naše telo je múdre a prejavuje chorobou duševný nesúlad. Ak ho budeme počúvať, môžeme sa vyliečiť. Príčiny chorôb hľadajme vo vzťahoch s blízkymi ľuďmi aj vo vzťahu k sebe. Vnútorné konflikty medzi našimi potlačovanými túžbami vedú k ochoreniam. Naše myšlienky sa rozchádzajú v názoroch s našimi vnútornými pocitmi. Veľmi dobre cítime, čo práve potrebujeme, ale rozum nám prikazuje plniť si povinnosti.
V minulej časti ste sa mohli dočítať o tom, ako žrať a nepribrať. Ako je to s jedením a chudnutím? Nie je to až také ťažké, ako to vyzerá. Nemusíte sa trápiť so žiadnymi diétami ani hodinami na bežiacom páse. Stačí sa len držať pravidla 80:20 a kalorického deficitu.
Ak sa vám podarilo úspešne zostaviť mriežku, môžete pristúpiť k jej rozlúšteniu. Každé číslo v sebe nesie určitý význam. Mriežka vypovedá o charaktere človeka vo chvíli príchodu na svet. V priebehu života sa učíme. Rozvíjame svoje silné stránky a pracujeme na tých slabých. Prostredie, v ktorom vyrastáme nás veľmi formuje.
Hoci už nie je začiatok roka, ktorý sa tradične spája s novoročnými predsavzatiami, teraz je tu opäť šanca naštartovať seba a svoje zdravie. A konečne začať svoje predsavzatia plniť. Najmä, ak ste sa opäť vrátili do starých koľají a možno prepadli výčitkám, sklamaniu zo seba samej.
Minulý týždeň som sa dostala k novej piesni Anky Repkovej Hlas. Nádherný videoklip, hudba a spev, ale čo ma najviac chytilo za srdce je odkaz tejto piesne. Anka spieva svojej duši a spieva o nasledovaní vlastných snov.
Našou obrovskou výhodou ale zároveň prekliatím je schopnosť myslieť, uvažovať a vzájomne sa o všetkom informovať. A to nielen tvárou v tvár prostredníctvom reči. V súčasnosti nie je problém preniesť myšlienky do celého sveta. Aj zo zabudnutého kúska zeme. A tak sa stáva to, že naraz máme milióny článkov, názorov, blog postov... Samozrejme, informácie sú sila. Ale čo ak nás ich veľké množstvo nejako brzdí, pretože ich náš mozog nevie adekvátne spracovať? A následne strácame schopnosť rozhodovať sa?
Dnes máme pre Vás zamyslenie o kráse a zdraví človeka z iného pohľadu. Cez víkend som sa zúčastnila učenia tibetského lámu Tulku Lobsanga, ktorý opäť navštívil Bratislavu.
Najväčším ženským snom je žrať a nepribrať. Nájde sa zopár šťastliviek, ktoré majú rýchly metabolizmus a nemusia riešiť to, čo zjedia. Nájdu sa však aj také, ktoré len prejdú okolo rezňa a okamžite priberú 3 kg. Patríte do tejto druhej skupiny?
