Výsledky vyhľadávania - Ženský magazín Nádherná.sk

Ako byť štíhla a fit – už navždy!

Dostať sa do kondície nemusí byť zložité. Jednoducho povedané, vyžaduje si to pohyb. Beh, bicyklovanie, tanec, chôdza, vzpieranie, alebo strečing sú fantastické formy pohybu, ktoré rozbúchajú vaše srdce, dokonale prehrejú vaše telo, a následne pomôžu s jednoduchými úlohami, ako je nosenie nákupu, alebo chodenie po schodoch. Ak budete vytrvalá, časom zvládnete aj vysokohorskú turistiku, zabehnete maratón, alebo môžete pokojne aj vyhrať zlato na olympijských hrách – skrátka, každý má vlastnú motiváciu prečo byť fit.

Chutné zahriatie počas sviatkov

Zimné vločky už poletujú za oknom a mráz sa drží na oknách. Zima je už neodvratne tu a s ňou sa spájajú Vianočné sviatky, pohoda, darčeky, jedlo a určite aj teplé a chutné nápoje, ktoré nás zahrejú počas týchto chladných dní.

Ako aranžovať obrazy na stenách v obývačkách?

Obrazy sú veľmi výstižnou a hodnotnou dekoráciou v každej spoločenskej miestnosti. Udržiavajú atmosféru, pôsobia umelecky, ale neraz rozvíjajú diskusie, ako interpretovať význam obrazov v tých najzložitejších kompozíciách. S obrazmi v obývačkách sa nespája len pár úderov kladivom po klincoch, ale ide o zásady v používaní, aranžovaní a výbere miesta tak, aby spĺňali všetky svoje základné funkcie.

Ako na skvelú postavu? Toto je 6 dôležitých faktorov, ktoré viete ovplyvniť a pomôžu vám

Byť fit, v kondícii, dobre vyzerať a mať zdravý životný štýl. To nie sú dôvody, prečo by ste mali pozerať na svoju postavu v zrkadle, ale dôvody, prečo sa cítiť dobre. Dajte si však ruku na srdce: ktorá žena by nechcela mať postavu, ktorá jej dodá sebavedomie? V nasledujúcom článku sa preto pozrieme na veci, ktoré vám k tomu môžu pomôcť.

Ako najlepšie zlepšovať účinky kolagénu?

S čím všetkým sa vám bežne spájajú účinky kolagénu? Ženy v tom majú úplne jasno! Keď je reč o kolagéne, predstavujú si zdravú a pevnú pokožku bez vrások. Krása však niečo stojí, konkrétne budeme musieť nájsť kolagén vo forme čo najlepšie spracovateľnej a využiteľnej pre naše telo. V takej podobe ho už môžeme považovať za komplexný zdroj pre výživu pleti, vlasov a nechtov. Taktiež ho používame na zlepšenie kondície kĺbov, tkanív, svalov a šliach. Má teda zmysel hovoriť o ňom čo najexaktnejšie a často aj v superlatívoch!

Prečo je cvičenie ideálna cesta nielen k vysnívanej postave?

Dámy, je medzi vami vôbec taká, ktorá by bola naozaj spokojná so svojou postavou? Úplne na 100% bez akejkoľvek drobnosti, ktorú by ste chcela na sebe zmeniť? Asi nie, že? Vždy sa predsa nájde niečo, čo by mohlo byť aspoň o trošku lepšie.

Jesenné must-have kúsky v pánskom šatníku

Stránky kalendára sa skalopevne preklopili do jesenných mesiacov. Pokles ortuti na teplomeri a skracujúce sa dni už nie je možné prehliadnuť. Na jesennú depresiu však nie je čas! Nastala vhodná doba na riešenie šatníka. Pozrite si prehľad všestranných kúskov, ktoré by v ňom túto jeseň bez debaty nemali chýbať.

Ako vybrať koberec do detskej izby jednoducho a efektívne?

Oživte podlahu detskej izby vašich malých ratolestí pomocou hravých kobercov a dodajte tak priestoru veselý nádych. Koberec v detskej izbe zohráva nielen estetickú úlohu ale dôležitú rolu má aj z hľadiska praktického. Mäkký koberec si na lezenie, gymnastiku či hru obľúbia všetky deti, malé i veľké. Avšak vybrať ten správny nie je také jednoduché, ako sa na prvý pohľad môže zdať. Pri jeho voľbe vám pomôžu nasledovné rady.

Čo je získaná, adaptívna imunita?

Skôr ako sa budeme venovať získanej imunite, pripomeňme, že pod imunitou chápeme schopnosť organizmu brániť sa proti rôznym patogénom: vírusy, baktérie, huby, parazity, cudzie telesá a pod. Imunitný systém má dva typy mechanizmov, ktoré chránia telo pred infekciami ohrozujúcimi dobré fungovanie nášho tela: vrodená imunita a získaná imunita.

Vypadávanie vlasov: hormonálna zmena alebo vážne ochorenie?

Náhle vypadávanie vlasov môže byť nepríjemnou skutočnosťou života nie len u mužov, ale aj mladých žien vo veku 20 -30 rokov. Je prirodzené, že vlasy každý deň vypadávajú a stáva sa z toho takzvaný rastúci cyklus vlasov. Kde sa však nachádza hranica, kedy vypadávanie vlasov je v rámci normy a kedy to presiahne túto regulu?

Prečo sa pleti chlad nepáči?

Dážď, chlad, hmla, vietor, neskôr aj mráz a prekúrené miestnosti. To všetko dokáže z našej pleti odčerpať značnú vitalitu a zásoby živín. Poradíme vám preto ako sa o ňu správne starať - aké krémy, séra, čistiace prípravky, respektíve prírodné zložky v kozmetike hľadať - aby vaša pleť aj v nastávajúcich mesiacoch zostala dobre vyživená a stále krásna.

Tieto prístroje vám pomôžu k tomu, aby ste bola krásna

Ešte pred desiatimi rokmi sa vám možno ani nesnívalo, že všetky tie záhadné prístroje, ktoré používa vaša kozmetička, môžete mať doma. Často v kompaktnejšej a trblietavejšej verzii, ktorá vojde aj do kabelky. Ak sa už nechcete spoliehať iba na služby kaderníka či manikérky a ste pripravená dopriať si beauty rutinu hoci aj o desiatej večer, ste na správnom mieste. A to, že pri tom ušetríte nemalú sumu peňazí, je len bonus, ktorý môžete osláviť napríklad dovolenkou pri mori.