Výsledky vyhľadávania — štítok "Motivácia"

Nájdi svoje PREČO

Nájdi svoje PREČO

Ako nájsť motiváciu, ako zapáliť v sebe ten plameň? S témou motivácie sa stretávame všetci celý náš život. Prečo byť vlastne motivovaný? Čo to znamená? Prečo sa snažiť? Má to vôbec význam?  Máte sny? Veľké sny? A túžite po ich naplneniu? Potom motivácia je motor, ktorý vás k nim privedie.  Nikto iný to za vás neurobí! Sny SA neplnia... sny si PLNÍME! 

Tajomstvo desiatich cieľov

Tajomstvo desiatich cieľov

Keď som ukladala moju obľúbenú knihu z pracovného stola, vypadol z nej list papiera.  Bol to list želaní a snov, ktorý som si asi pred  dvoma mesiacmi stiahla z internetu, a s nadšením som ho vyplnila. Mala som si určiť 5 vecí, ktoré chcem mať, 5 vecí, ktoré chcem robiť a 5 cieľov, aká chcem byť. To všetko do 6 mesiacov. Moje ciele sa týkali on-line podnikania a osobného života. Po tom, ako som list napísala, založila som ho do knihy, išla sa venovať pracovným záväzkom a v tom momente som naň aj zabudla.

S úsmevom získaš viac!

S úsmevom získaš viac!

Polovicu života ma motivuje príbeh, ktorý sa mi stal v začiatkoch mojej kariéry. Pol roka po maturite som zbierala skúsenosti ako au-pair vo malom mestečku Framlingham na východe Anglicka. Mala som sladkých osemnásť a celý dospelácky život pred sebou. Tento príbeh mi prišiel v poslednom čase niekoľkokrát na myseľ, preto som sa rozhodla podeliť sa s vami a možno vás inšpirovať. 

Ako som schudla 10 kg?

Ako som schudla 10 kg?

Možno si práve poviete, že ,,pche schudla len 10 kg”, alebo ,,to by som aj ja dala len tak.” Nebolo to však až také jednoduché, keďže som nevážila cez 80 kg, kedy váha ide dolu o trošku rýchlejšie.

Jarná únava, zaslúžený oddych a žeriav

Jarná únava, zaslúžený oddych a žeriav

S jarou prichádza okrem vôni, farieb a nového života, aj jarná únava. Zazvoní budík a ja mám pocit, že viečka sa mi rozlepia len za pomoci žeriavu. Kým sa vyhrabem z postele, tak už sme celá rodina v poriadnom sklze. Aj deti v tomto období vyrážajú z postele rýchlosťou korytnačiek, takže po celom ráne, keď už odídu do školy, tak ja mám chuť sa vrátiť do postele. 

Pôst ako nová výzva k zmene!

Pôst ako nová výzva k zmene!

Hoci už nie je začiatok roka, ktorý sa tradične spája s novoročnými predsavzatiami, teraz je tu opäť šanca naštartovať seba a svoje zdravie. A konečne začať svoje predsavzatia plniť. Najmä, ak ste sa opäť vrátili do starých koľají a možno prepadli výčitkám, sklamaniu zo seba samej.

Nečakané činitele v domácnosti spôsobujúce stres

Nečakané činitele v domácnosti spôsobujúce stres

Zbavte sa nepotrebných strašiakov, spôsobujúcich vám nepríjemné pocity aj na mieste, kde by ste sa mali cítiť v bezpečí a milovaní. Často sa ale stane, že pri rýchlom životnom štýle si ani neuvedomujeme, ktoré to sú. Tak čo, idete sa zbaviť zbytočného stresu spolu s nami?

Ako na vysnívanú postavu? Pomôžu vám s ňou tieto aplikácie

Ako na vysnívanú postavu? Pomôžu vám s ňou tieto aplikácie

Väčšina z nás si nemôže dovoliť dlhodobé tréningy s osobným trénerom či už v dôsledku peňazí alebo času. Ak sa napriek tomu túžite dostať do formy, nemusíte zúfať. Dá sa to aj jednoduchšie. Potrebujete len telefón a pripojenie k internetu. Bez zbytočného míňania, z pohodlia domova môžete cvičiť kedykoľvek, vytvoriť si osobný cvičebný a stravovací plán.

Hybná sila vesmíru

Hybná sila vesmíru

Strach matky je hybnou silou vesmíru, skonštatovala nedávno moja známa. Spomenula som si na to, keď som sa minulý týždeň pohádala s riaditeľkou v škole. Veď teda som poriadna mama medvedica. Tuším aj budeme musieť zmeniť školu.

Dávate si správne novoročné predsavzatia?

Dávate si správne novoročné predsavzatia?

Nový rok 2019 je už na obzore. Čakajú nás výzvy, prekvapenia, ale isto aj príjemné a šťastné momenty. Možno ste sa rozhodli, že bude tento rok skutočne výnimočným a odhodlali ste sa pre to aj čosi urobiť. Máte už plán?Mnohé z nás si určite dali nové predsavzatia: schudnúť, chodiť do posilňovne, zdravo sa stravovať,... poznáte to, však? Sú ale vaše predsavzatia správne podložené? 

Poďme znova a hlavne lepšie vykročiť do Nového roka aj čo sa peňazí týka

Poďme znova a hlavne lepšie vykročiť do Nového roka aj čo sa peňazí týka

Novoročné predsavzatia sú už trochu klišé. Niekto si ich dáva, iný nie. Predsavzatie musíte brať vážne. Je to cieľ, do ktorého je nutné dôjsť, inak to naozaj nemá zmysel. Ak chcete schudnúť je fajn si naplánovať jednotlivé kroky, ktoré sú nutné pre dosiahnutie výsledkov, no a potom už iba krok po kroku ich dodržať. Hotovo. V zásade na tom nič ťažké nie je. Niekto by napríklad rád zlepšil finančnú situáciu. Dá sa rýchlo zbohatnúť?

Moje telo patrí mne

Moje telo patrí mne

Schudla si? Koľko? Ako sa ti to podarilo?

V poslednom čase v mojej snahe schudnúť, vyhrávajú kilogramy. V aktuálnom období Novoročných predsavzatí, na svoje skóre v prospech tukových vankúšikov myslím o niečo intenzívnejšie. 

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií o súboroch cookie nájdete tu.