Život môže byť nádherný, aj keď ste na vozíku. Dôležitý je uhol pohľadu…
Tomáš si našeil ženu svojich snov až keď bol 5 rokov na vozíku. Majú dve deti a Tomáš žije plnohodnotný život. Dnes motivuje a inšpiruje aj iných. Tomáš Masaryk.
Profesionálna koučka radí, ako zvládnuť koniec leta a prechod do povinností všedných dní
Obdobie dovoleniek sa pomaly chýli ku koncu a na mnohých z nás čaká opäť realita všedných dní. Prechod z teplých, slnečných dní do upršanej jesene nemusí byť ale jednoduchý a vyrovnať sa s takouto zmenou môže byť tvrdší oriešok, ako sme si mysleli. Zvlášť, ak ani tá vysnívaná a dlho očakávaná dovolenka nepriniesla idylku a oddych, po ktorých ste celý rok tak veľmi túžili.
Ako byť štíhla a fit – už navždy!
Dostať sa do kondície nemusí byť zložité. Jednoducho povedané, vyžaduje si to pohyb. Beh, bicyklovanie, tanec, chôdza, vzpieranie, alebo strečing sú fantastické formy pohybu, ktoré rozbúchajú vaše srdce, dokonale prehrejú vaše telo, a následne pomôžu s jednoduchými úlohami, ako je nosenie nákupu, alebo chodenie po schodoch. Ak budete vytrvalá, časom zvládnete aj vysokohorskú turistiku, zabehnete maratón, alebo môžete pokojne aj vyhrať zlato na olympijských hrách – skrátka, každý má vlastnú motiváciu prečo byť fit.
Fredy Ayisi: Kvôli korone a opatreniam prišiel takmer o všetko, ale nevzdal sa.
Fredyho Ayisiho si do podcastu ODznova zavolala Martina Valachová. Ako uvádza, urobila to z dvoch dôvodov. Prvým je fakt, že korona prinútila známeho tanečníka a cvičiteľa jógy úplne prekopať jeho podnikanie. Tým druhým dôvodom bolo, že z Fredyho vyžaruje napriek okolnostiam pokoj. „A nájsť pokoj a zvládať situácie, ktorým čelíme je azda najdôležitejšia vec dnešných dní“, uvádza Valachová.
Nečakané činitele v domácnosti spôsobujúce stres
Zbavte sa nepotrebných strašiakov, spôsobujúcich vám nepríjemné pocity aj na mieste, kde by ste sa mali cítiť v bezpečí a milovaní. Často sa ale stane, že pri rýchlom životnom štýle si ani neuvedomujeme, ktoré to sú. Tak čo, idete sa zbaviť zbytočného stresu spolu s nami?
Prečo sa ti nedarí? Možno týmito zlozvykmi sama degraduješ svoj biznis
Si hlboko presvedčená, že na sebe pracuješ. Denne tráviš hodiny a hodiny v práci. Oveľa viac, ako tvoje kolegyne alebo kamarátky. Ako je potom možné, že im sa darí, ale teba zasa nepovýšili? Ako je možné, že máš obchod na lukratívnom mieste, ale nikto u teba nenakupuje? Veď si investovala toľko peňazí do reklamy... Prečo? Prečo ja? Pýtaš sa... Nerozumieš tomu, veď si do toho vložila všetko. Hlboko sama v sebe sa však opýtaj, či naozaj. Možno stačí drobná zmena, obmeniť svoje návyky, a úspech si ťa nájde.
Nájdi svoje PREČO
Ako nájsť motiváciu, ako zapáliť v sebe ten plameň? S témou motivácie sa stretávame všetci celý náš život. Prečo byť vlastne motivovaný? Čo to znamená? Prečo sa snažiť? Má to vôbec význam? Máte sny? Veľké sny? A túžite po ich naplneniu? Potom motivácia je motor, ktorý vás k nim privedie. Nikto iný to za vás neurobí! Sny SA neplnia... sny si PLNÍME!
Ako zmeniť život za 7 dní: toto rozhodne musíte skúsiť
Ste spokojná so svojim životom? Ak áno, čítajte ďalej. Ak nie, takisto čítajte. Zmena je pre naše životy potrebná, pretože so sebou prináša množstvo nových obzorov, ktoré sme doteraz nepreskúmali. Neviete čo by ste na svojom živote mohli zmeniť? Skúste týchto 7 tipov.
Dávate si správne novoročné predsavzatia?
Nový rok 2020 je už na obzore. Čakajú nás výzvy, prekvapenia, ale isto aj príjemné a šťastné momenty. Možno ste sa rozhodli, že bude tento rok skutočne výnimočným a odhodlali ste sa pre to aj čosi urobiť. Máte už plán?Mnohé z nás si určite dali nové predsavzatia: schudnúť, chodiť do posilňovne, zdravo sa stravovať... poznáte to, však? Sú ale vaše predsavzatia správne podložené?
Novoročné ciele: Ako si ich nastaviť a konečne nezlyhať!
Nový rok je najčastejším spúšťačom rôznych predsavzatí a cieľov. Túžba začať odznova a zabudnúť na to, čo sa vám v minulom roku nepodarilo je často taká veľká, že výhľad nového začiatku je veľmi lákavý. Preto si mnohí z nás stanovujú rôzne ciele, ktoré často ani nedokážu splniť.
Dve presvedčenia, ktoré už nám neposlúžia
Máte pocit, že sa vám nedarí, a v živote nenapredujete, ako by ste chceli? Máte občas pocity sklamania, zastavenia, cítite sa nedostatočne ocenené? Máte pocit, že sa nedokážete pohnúť z miesta? Vysnívali ste si, ako chcete žiť, a nedarí sa vám to dosiahnuť? Čítate motivačné knihy, vzdelávate sa, ste šikovné a múdre, a i tak to "akosi" nejde?
Ako začať podnikať popri dieťati
Byť matkou podnikateľkou je síce možné, ale nie je to až také jednoduché, akoby sa mohlo na prvý pohľad zdať. Hoci závisí len od vás ako si vytvoríte vlastný harmonogram a zariadite starostlivosť o deti, predsa len začať úplne s čistým štítom a byť úspešnou je naozaj ťažké.
