
Tipy, ako zvládnuť stres a získať kontrolu
Mnohí z nás čelia výzvam, ktoré môžu byť stresujúce, zdrvujúce a spôsobovať silné emócie u dospelých aj detí. Aj keď sa môže zdať, že so stresom v práci či doma nemôžete nič urobiť, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na zmiernenie tlaku a opätovné získanie kontroly.