Výsledky vyhľadávania — štítok "Psychika"

Sebavedomie si môžete vycvičiť

Sebavedomie si môžete vycvičiť

Zdravého sebavedomia nie je nikdy dosť. Človek potrebuje poznať vlastné hranice, určiť si ich a aj si ich ochrániť. Často podliehame tlakom okolia, spoločnosti a robíme ústupky. Zdá sa to byť ako správna vec, takzvané menšie zlo. Predsa múdrejší vždy ustúpi, ale za akú cenu?

Zbavte sa strachu z budúcnosti a žite na plno

Zbavte sa strachu z budúcnosti a žite na plno

Každá z nás tento strach určite do istej miery pocítila. Možno to bola rýchla myšlienka, ktorá spôsobila úzkosť alebo je to neustále nepohodlie, ktoré prežívate v rôznych podobách. Tak alebo onak,  neprimeraný strach dokáže nepríjemne skomplikovať život.

Nechajte deti robiť chyby

Nechajte deti robiť chyby

Každý rodič by najradšej úplne odstránil všetky nebezpečenstvá zo života svojho dieťaťa. Je to samozrejme úplne normálne, avšak dieťaťu to môže neskôr spôsobiť problémy. Nebude sa o seba vedieť postarať. Všetko ste vždy urobili namiesto neho a nenechali ste ho získať vlastnú skúsenosť.

Tetánia – syndróm alebo len strach pred sebou samým?

Tetánia – syndróm alebo len strach pred sebou samým?

Tetánia alebo tetanický syndróm postihuje v súčasnosti veľké množstvo mladých ľudí, najmä ženy do veku 30 rokov. Mávate časté migrény, pocit tlaku na hrudi, problémy s dýchaním pri väčšej záťaži? Tetánia môže byť vaším problémom. Tetánia ale NIE JE prekážkou. Dá sa s ňou žiť a obmedzuje vás najmä vaše psychické nastavenie.

 

Závislosť na sociálnych médiách. Ich používanie môže byť aj prospešné

Závislosť na sociálnych médiách. Ich používanie môže byť aj prospešné

Všade navôkol sa píše, ako je dôležité zamedziť častému používaniu sociálnych sietí a množstvu času stráveného na internete. Obhajobou je väčšinou dôraz na stratu záujmu o spoločenské dianie, obmedzenie vzájomnej medziľudskej komunikácie, závislosť a možné fyzické či psychické problémy. O škodlivosti sociálnych sietí sa toho popísalo naozaj veľa. 

Rozlúčte sa s minulosťou a nadýchnite sa čerstvého vzduchu I.

Rozlúčte sa s minulosťou a nadýchnite sa čerstvého vzduchu I.

Niekedy môže byť extrémne ťažké nemyslieť na minulosť. A to už ani nehovorím o budúcnosti, pretože tieto dve sú spolu nerozlučne späté. Práve minulosť a kroky, ktoré sme urobili kedysi dávno tvoria to, ako vyzerá náš život teraz. No niekedy sa duchom držíme minulosti príliš silno...

Psychopati nemôžu byť vyliečení. Pozrite si dôvody!

Psychopati nemôžu byť vyliečení. Pozrite si dôvody!

Často sa v rôznych ženských magazínoch či časopisoch objavujú články týkajúce sa mužov vo vzťahu k antisociálnej poruche osobnosti, známej ako psychopatii. Možno je to kvôli tomu, že nie je taký veľký problém mať ich v okruhu svojich známych či dokonca rodinných príslušníkov.
Podvedomé správanie, ktoré vás brzdí v dosiahnutí vysnívaného cieľa

Podvedomé správanie, ktoré vás brzdí v dosiahnutí vysnívaného cieľa

Možno to poznáte. Stojíte namiesto toho, aby ste napredovali. Čo vás robí ešte viac zúfalými. Veď už neviete, čo je možné urobiť lepšie. Skúsili ste takmer všetko a vôbec nič sa nezmenilo. Skúste sa teraz zamyslieť a pozrieť sa na svoje úspechy či neúspechy s odstupom. Preto, aby ste pochopili, čo vás v dosiahnutí vášho vysnívaného cieľa brzdí, prečítajte si nasledujúce riadky.

Seriál psychosomatika, keď dušu niečo trápi, tak telo ochorie VII

Seriál psychosomatika, keď dušu niečo trápi, tak telo ochorie VII

Naše telo je múdre a prejavuje chorobou duševný nesúlad. Ak ho budeme počúvať, môžeme sa vyliečiť. Príčiny chorôb hľadajme vo vzťahoch s blízkymi ľuďmi aj vo vzťahu k sebe. Vnútorné konflikty medzi našimi potlačovaným túžbami vedú k ochoreniam. 

Ako zvládať svoje emócie a nezblázniť sa

Ako zvládať svoje emócie a nezblázniť sa

Sme ženy a sme emotívne. Áno, je to tak. Dobrá správa je, že sa za to nemusíte hanbiť a svoje emócie potlačovať až do takej miery, že vás postihnú rôzne psychické či fyzické problémy. Samozrejme, že vám nekážem rozplakať sa uprostred dôležitého pracovného stretnutia – toto je len ďalší extrém. Ako teda pracovať s emóciami tak, aby nám prinášali úžitok?

Aj vy máte túto úžasnú vlastnosť? Vie veľmi jednoducho odhaliť naše talenty

Aj vy máte túto úžasnú vlastnosť? Vie veľmi jednoducho odhaliť naše talenty

Asi všetci dobre vieme, že závidieť je zlé. Fuj, to sa nerobí, to sa nesmie. Je to taká nie pekná vlastnosť, aspoň tak nás to učili. „Nesmieš závidieť. Nezáviď. „ A podobne. OK, beriem, ale ja tú závisť jednoducho cítim, no keď sa to nesmie, tak budem robiť, že ja nezávidím, aby som v očiach iných ľudí bola ukážková, vzorná a príkladná. Poslušné dievčatko. 

Bojujete s úzkosťou? Nebojujte

Bojujete s úzkosťou? Nebojujte

Poznáte ten pocit, keď sa ráno zobudíte a hoci vonku krásne svieti slniečko, premkne vás nepríjemný stiesňujúci pocit v hrudi? A nech sa ho snažíte akokoľvek prekabátiť ešte sa len zväčšuje? Úzkosť je v životoch mnohých žien, no boja sa to priznať. Otázka je: prečo?

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií o súboroch cookie nájdete tu.