Zdravého sebavedomia nie je nikdy dosť. Človek potrebuje poznať vlastné hranice, určiť si ich a aj si ich ochrániť. Často podliehame tlakom okolia, spoločnosti a robíme ústupky. Zdá sa to byť ako správna vec, takzvané menšie zlo. Predsa múdrejší vždy ustúpi, ale za akú cenu?
Každá z nás tento strach určite do istej miery pocítila. Možno to bola rýchla myšlienka, ktorá spôsobila úzkosť alebo je to neustále nepohodlie, ktoré prežívate v rôznych podobách. Tak alebo onak, neprimeraný strach dokáže nepríjemne skomplikovať život.
Každý rodič by najradšej úplne odstránil všetky nebezpečenstvá zo života svojho dieťaťa. Je to samozrejme úplne normálne, avšak dieťaťu to môže neskôr spôsobiť problémy. Nebude sa o seba vedieť postarať. Všetko ste vždy urobili namiesto neho a nenechali ste ho získať vlastnú skúsenosť.
Tetánia alebo tetanický syndróm postihuje v súčasnosti veľké množstvo mladých ľudí, najmä ženy do veku 30 rokov. Mávate časté migrény, pocit tlaku na hrudi, problémy s dýchaním pri väčšej záťaži? Tetánia môže byť vaším problémom. Tetánia ale NIE JE prekážkou. Dá sa s ňou žiť a obmedzuje vás najmä vaše psychické nastavenie.
Všade navôkol sa píše, ako je dôležité zamedziť častému používaniu sociálnych sietí a množstvu času stráveného na internete. Obhajobou je väčšinou dôraz na stratu záujmu o spoločenské dianie, obmedzenie vzájomnej medziľudskej komunikácie, závislosť a možné fyzické či psychické problémy. O škodlivosti sociálnych sietí sa toho popísalo naozaj veľa.
Niekedy môže byť extrémne ťažké nemyslieť na minulosť. A to už ani nehovorím o budúcnosti, pretože tieto dve sú spolu nerozlučne späté. Práve minulosť a kroky, ktoré sme urobili kedysi dávno tvoria to, ako vyzerá náš život teraz. No niekedy sa duchom držíme minulosti príliš silno...
Možno to poznáte. Stojíte namiesto toho, aby ste napredovali. Čo vás robí ešte viac zúfalými. Veď už neviete, čo je možné urobiť lepšie. Skúsili ste takmer všetko a vôbec nič sa nezmenilo. Skúste sa teraz zamyslieť a pozrieť sa na svoje úspechy či neúspechy s odstupom. Preto, aby ste pochopili, čo vás v dosiahnutí vášho vysnívaného cieľa brzdí, prečítajte si nasledujúce riadky.
Naše telo je múdre a prejavuje chorobou duševný nesúlad. Ak ho budeme počúvať, môžeme sa vyliečiť. Príčiny chorôb hľadajme vo vzťahoch s blízkymi ľuďmi aj vo vzťahu k sebe. Vnútorné konflikty medzi našimi potlačovaným túžbami vedú k ochoreniam.
Sme ženy a sme emotívne. Áno, je to tak. Dobrá správa je, že sa za to nemusíte hanbiť a svoje emócie potlačovať až do takej miery, že vás postihnú rôzne psychické či fyzické problémy. Samozrejme, že vám nekážem rozplakať sa uprostred dôležitého pracovného stretnutia – toto je len ďalší extrém. Ako teda pracovať s emóciami tak, aby nám prinášali úžitok?
Asi všetci dobre vieme, že závidieť je zlé. Fuj, to sa nerobí, to sa nesmie. Je to taká nie pekná vlastnosť, aspoň tak nás to učili. „Nesmieš závidieť. Nezáviď. „ A podobne. OK, beriem, ale ja tú závisť jednoducho cítim, no keď sa to nesmie, tak budem robiť, že ja nezávidím, aby som v očiach iných ľudí bola ukážková, vzorná a príkladná. Poslušné dievčatko.
Poznáte ten pocit, keď sa ráno zobudíte a hoci vonku krásne svieti slniečko, premkne vás nepríjemný stiesňujúci pocit v hrudi? A nech sa ho snažíte akokoľvek prekabátiť ešte sa len zväčšuje? Úzkosť je v životoch mnohých žien, no boja sa to priznať. Otázka je: prečo?
