Životný rytmus sa v posledných desaťročiach výrazne zrýchlil, najmä na úkor času na spánok. Mnohí ľudia zabudli, že hlavným zdrojom energie pre produktívnu prácu je spánok. Na opätovné získanie plnej energie je potrebných v priemere 8 hodín spánku. V tomto čase sa zrýchľuje aj metabolizmus a proces obnovy buniek, preto sa spánok trvajúci 7-9 hodín nazýva spánok krásy.
Sauna do bytu je k dispozícii kedykoľvek. Vďaka tomu je možné naplno čerpať fyzické i psychické benefity, vrátane posilnenia imunity i zvládania stresu.
PreSpánok vás naučí správne spať
Spánok je súčasťou zdravého životného štýlu rovnako ako zdravé stravovanie alebo pravidelný pohyb. Veľké množstvo z nás ho však stále podceňuje, a práve to chce zmeniť spoločnosť PreSpánok. Naučiť zákazníkov správnym spánkovým návykom vďaka svojmu širokému sortimentu matracov, postelí a posteľnej bielizne berie ako svoje poslanie, pretože to, ako dobre spíme, má vplyv na kvalitu celého nášho života.
Asi nikto nebude namietať ak označíme Piešťany za jedno z našich najvýznamnejších kúpeľných miest. Veď už len sírne bahno, ktoré sa tvorí v usadeninách tunajšej minerálnej vody, je svetovým unikátom.
,,Kniha, najlepší priateľ človeka.” To je motto, s ktorým sa stretol nejeden čitateľ a rozhodne každý z nich i utvrdí, že na tom je viac pravdy, než sa môže zdať. Takýto papierový priateľ, ktorý nám rozširuje slovnú zásobu, posilňuje mozog a eliminuje stres, je taktiež i výborným darom, ktorým ani pri tých najmenších netrafíte vedľa. Ak sa neviete rozhodnúť, akú knižku kúpiť drobcovi na sviatok, my vám radi poradíme.
Metóda masážnej terapie je na svete známa už niekoľko tisíc rokov. Prostredníctvom relaxačnej atmosféry, vhodných masážnych potrieb a odborných skúseností tak majú maséri príležitosť na vytvorenie domáceho masážneho salónu. Zistite, aké potreby by nemal doma postrádať správny masér.
Taliansko a Grécko rozhodne patria medzi najobľúbenejšie dovolenkové destinácie Slovákov. V Talianku najčastejšie nájdete našincov v letoviskách ako Bibione, Lido di Jesolo, či Rimini a spomedzi gréckych destinácií sú obľúbené mnohé z gréckych ostrovov, napríklad Rodos, Kréta, či Zakynthos.
Nechceli by ste sa aspoň na chvíľu cítiť ako kráľovná? Presnejšie povedané, čo takto si dopriať načas kráľovskú starostlivosť, ktorou by určite nepohrdla nejedna panovníčka? A v minulosti tomu tak aj bolo.
Airtrack je hit medzi športovými pomôckami. Tento hybrid medzi žinenkou a podložkou je pevný, ale zároveň ponúka skvelé odpruženie a tým šetrí vaše kĺby. Ľahko sa vyfúkne a uskladní. Poďme sa pozrieť, na aké športy sa dá airtrack využiť.
Dovolenková sezóna je predo dvermi a ak ste sa rozhodli stráviť leto tento rok na Slovensku, zamierte do prekrásneho regiónu Tatry - Spiš - Pieniny. Región ponúka návštevníkom veľké množstvo zaujímavých atrakcií, bezpočet historických miest a bohaté športové vyžitie.
Vedeli ste o tom, že človek prespí v priemere až jednu tretinu svojho života? I keď niektorým ľuďom sa to môže zdať ako strata času, spánok je veľmi dôležitý, a preto mu treba venovať viac pozornosti.
Ani vy sa už neviete dočkať na leto? Aj keď o zúriacich mrazoch sa na väčšine územia Slovenska hovoriť nedá ani jar ešte nie je za rohom. Ak neholdujete zimným aktivitám, určite už snívate o letnej dovolenke.
