Výsledky vyhľadávania — štítok "Relax"

Zdravé telo znamená zdravý spánok

Zdravé telo znamená zdravý spánok

Životný rytmus sa v posledných desaťročiach výrazne zrýchlil, najmä na úkor času na spánok. Mnohí ľudia zabudli, že hlavným zdrojom energie pre produktívnu prácu je spánok. Na opätovné získanie plnej energie je potrebných v priemere 8 hodín spánku. V tomto čase sa zrýchľuje aj metabolizmus a proces obnovy buniek, preto sa spánok trvajúci 7-9 hodín nazýva spánok krásy.

6 super výhod saunovania

6 super výhod saunovania

Sauna do bytu je k dispozícii kedykoľvek. Vďaka tomu je možné naplno čerpať fyzické i psychické benefity, vrátane posilnenia imunity i zvládania stresu.

Nikdy nie je neskoro na to naučiť sa správne spať

Nikdy nie je neskoro na to naučiť sa správne spať

PreSpánok vás naučí správne spať

Spánok je súčasťou zdravého životného štýlu rovnako ako zdravé stravovanie alebo pravidelný pohyb. Veľké množstvo z nás ho však stále podceňuje, a práve to chce zmeniť spoločnosť PreSpánok. Naučiť zákazníkov správnym spánkovým návykom vďaka svojmu širokému sortimentu matracov, postelí a posteľnej bielizne berie ako svoje poslanie, pretože to, ako dobre spíme, má vplyv na kvalitu celého nášho života.

Chcete vyskúšať piešťanské kúpele? Vyberte si Hotel Park

Chcete vyskúšať piešťanské kúpele? Vyberte si Hotel Park

Asi nikto nebude namietať ak označíme Piešťany za jedno z našich najvýznamnejších kúpeľných miest. Veď už len sírne bahno, ktoré sa tvorí v usadeninách tunajšej minerálnej vody, je svetovým unikátom.

Knižné tipy pre vaše ratolesti

Knižné tipy pre vaše ratolesti

,,Kniha, najlepší priateľ človeka.” To je motto, s ktorým sa stretol nejeden čitateľ a rozhodne každý z nich i utvrdí, že na tom je viac pravdy, než sa môže zdať. Takýto papierový priateľ, ktorý nám rozširuje slovnú zásobu, posilňuje mozog a eliminuje stres, je taktiež i výborným darom, ktorým ani pri tých najmenších netrafíte vedľa. Ak sa neviete rozhodnúť, akú knižku kúpiť drobcovi na sviatok, my vám radi poradíme.

Zariaďujete si doma váš masážny salón? Poradíme vám čo by vám nemalo chýbať

Zariaďujete si doma váš masážny salón? Poradíme vám čo by vám nemalo chýbať

Metóda masážnej terapie je na svete známa už niekoľko tisíc rokov. Prostredníctvom relaxačnej atmosféry, vhodných masážnych potrieb a odborných skúseností tak majú maséri príležitosť na vytvorenie domáceho masážneho salónu. Zistite, aké potreby by nemal doma postrádať správny masér.

Čo takto si tento rok užiť taliansku, či grécku dovolenku trochu inak?

Čo takto si tento rok užiť taliansku, či grécku dovolenku trochu inak?

Taliansko a Grécko rozhodne patria medzi najobľúbenejšie dovolenkové destinácie Slovákov. V Talianku najčastejšie nájdete našincov v letoviskách ako Bibione, Lido di Jesolo, či Rimini a spomedzi gréckych destinácií sú obľúbené mnohé z gréckych ostrovov, napríklad Rodos, Kréta, či Zakynthos.

Chcete sa cítiť ako kráľovná? Navštívte kúpele v Turčianskych Tepliciach

Chcete sa cítiť ako kráľovná? Navštívte kúpele v Turčianskych Tepliciach

Nechceli by ste sa aspoň na chvíľu cítiť ako kráľovná? Presnejšie povedané, čo takto si dopriať načas kráľovskú starostlivosť, ktorou by určite nepohrdla nejedna panovníčka? A v minulosti tomu tak aj bolo.

Moderná viacúčelová žinenka: Na čo všetko sa dá využiť Airtrack?

Moderná viacúčelová žinenka: Na čo všetko sa dá využiť Airtrack?

Airtrack je hit medzi športovými pomôckami. Tento hybrid medzi žinenkou a podložkou je pevný, ale zároveň ponúka skvelé odpruženie a tým šetrí vaše kĺby. Ľahko sa vyfúkne a uskladní. Poďme sa pozrieť, na aké športy sa dá airtrack využiť.

Šport, história aj relax — dovolenka v regióne Tatry - Spiš - Pieniny

Šport, história aj relax — dovolenka v regióne Tatry - Spiš - Pieniny

Dovolenková sezóna je predo dvermi a ak ste sa rozhodli stráviť leto tento rok na Slovensku, zamierte do prekrásneho regiónu Tatry - Spiš - Pieniny. Región ponúka návštevníkom veľké množstvo zaujímavých atrakcií, bezpočet historických miest a bohaté športové vyžitie.

Spánok: Ako si zlepšiť kvalitu spánku a prečo je spánok dôležitý?

Spánok: Ako si zlepšiť kvalitu spánku a prečo je spánok dôležitý?

Vedeli ste o tom, že človek prespí v priemere až jednu tretinu svojho života? I keď niektorým ľuďom sa to môže zdať ako strata času, spánok je veľmi dôležitý, a preto mu treba venovať viac pozornosti.

Chcete si cez leto dopriať úžasnú dovolenku? Vyskúšajte tieto lokality

Chcete si cez leto dopriať úžasnú dovolenku? Vyskúšajte tieto lokality

Ani vy sa už neviete dočkať na leto? Aj keď o zúriacich mrazoch sa na väčšine územia Slovenska hovoriť nedá ani jar ešte nie je za rohom. Ak neholdujete zimným aktivitám, určite už snívate o letnej dovolenke.