Na začiatok, než začnete s chudnutím, položte si otázku, čo stojí za vašou motiváciou zbaviť sa zbytočných kíl. Nemalo by ísť len o túžbu po krásnej postave, ale najmä o vaše zdravie. Vyvarujte sa aj náhlemu popudu k zmene bez silnejšieho vnútorného odhodlania. Dôležité je vytvoriť si konkrétne, krátkodobé ciele, ktoré povedú k dlhodobému úbytku hmotnosti.
Ako ste na tom so svojimi novoročnými záväzkami? Alebo ich skôr nazvime vašimi prianiami do nového roku. Čo by ste chceli v tomto roku dosiahnuť? A darí sa vám? Nenechajte sa odradiť pohľadom do kalendára. My totiž vieme ako sa všetko tento rok podarí!
Nie je ľahké klamať tak jednoducho a vo veľkom iba za použitia jedného slova. Ale pojem superpotraviny to dokáže. Možno ste o nich počuli aj vy, ako o dobrej investícii pre vaše zdravie. Zaviesť slovo superpotraviny do praxe bol skvelý nápad. Ako sa hovorí v športovej terminológii bol to skvelý ťah na bránu. A jednoznačne obchodom zvýšil obrat.
V jedno obdobie na vás všade vyskakujú reklamy, že si máte kúpiť kokosový olej a inokedy zase olivový olej. Aká je však pravda? Je kokosový olej naozaj taký nadpozemsky skvelý ako ho opisujú alebo je to len marketingový ťah? Určite je olivový olej vhodný na varenie a pečenie?
Jeseň je v plnom prúde. Aj keď je počas dňa vonkajšia teplota vyššia, ako je obvyklé na toto ročné obdobie, ráno a večer je vonku chladno. Po práci vám určite padne vhod chutná a rýchla večera, ktorá vás zasýti. Tieto polievky sú ideálne na večer!
Nové chutné COOL kombinácie ovocia na ďalšie dobrodružstvá sú tu. Vynikajúca kombinácia jahody, banánu a jablka dokáže dobre zasýtiť každého drobca. Druhá kombinácia ulahodí aj starším kamarátom, či rodičom. Novinkou je pridaná sušienka v kombinácii s pomarančom, banánom a hruškou. Vyberte sa na prechádzku so Sunárek Cool ovocie a zažite kopec zábavy.
Ako sa najlepšie schladiť v horúčavách, ak nie zmrzlinou? Zabudnite však na tú klasickú kupovanú v obchodoch! Dajte prednosť osvieženiu, ktoré si pripravíte v pohodlí svojho domova. Zmrzlina nemusí byť kalorickou bombou. Dopriať si, čo vám len hrdlo ráči, je snom mnohých žien. Premeňte ho na realitu s našimi receptami na chutnú domácu zmrzlinu, po ktorej nepriberiete ani gram. Príjemným plusom je fakt, že poteší vaše chuťové poháriky.
Migrény, nadúvanie, bolesti brucha, malátnosť, ekzém, lámavosť nechtov, či bezdôvodná únava. Za príznakmi bežne pripisovanými nezdravému životnému štýlu, či stresu sa môže skrývať ochorenie, ktoré si vďaka rozmanitosti a premenlivosti príznakov vyslúžilo prezývku – chameleón medzi chorobami.
Dokázali by ste namiesto poriadneho hovädzieho steaku alebo pečeného kuraťa jesť tepelne spracovaný a vkusne naservírovaný hmyz či výrobky z neho? Že nie? V tomto smere vás asi nepoteším, pretože si na to možno budeme musieť čoskoro zvyknúť všetci.
Vianočné varenie a pečenie je za rohom. Každý rok sa na štedrovečerných stoloch objavia tie isté dobroty. Čo tak vyskúšať niečo nové a rovnako chutné? Klasickcý zemiakový šalát s majonézou je tradícia, ktorú dodržiava každá rodina. Niektorí sa tešia viacmenej iba na tento chutný pokrm. Tartaletky plnené šunkovým krémom sa môžu na vašom stole objaviť ako novinka. Ako ich pripravíte? Veľmi jednoducho. Stačí iba nasledovať kroky v tomto recepte.
Sunárek do ručičky prichádza túto jeseň v úplne novom a tiež väčšom balení! Z pôvodných 90g, dostane vaše dieťatko rovno celých 100g chutného ovocia. V novom balení však zostáva Sunárek do ručičky presne taký, ako si ho deti obľúbili – 100 % šťavnatého a lahodného ovocia, ktoré mu dodá potrebné vitamíny, minerály a vlákninu a naviac je vždy po ruke.
Stovky žien zvádzajú pri pultoch s čerstvým pečivom obrovský vnútorný boj. Srdce a žalúdok nám vravia, aby sme si zobrali tú chrumkavú, teplú, bielu žemličku. Mozog nám však vraví, aby sme si zobrali cereálnu kaiserku, ktorá nám dodá potrebné živiny a nepriberieme z nej toľko, koľko z bielej kaiserky. Na tento súboj máme odpoveď!
