Výsledky vyhľadávania — štítok "Strava"

Efektívne a zdravé chudnutie? Proteínová diéta pomôže!

Efektívne a zdravé chudnutie? Proteínová diéta pomôže!

Hľadáte spôsob ako by ste mohli začať chudnúť, vždy to však stroskotá na vašom odhodlaní cvičiť? Áno, pravidelný pohyb patrí k zdravému životnému štýlu, chudnúť však môžete začať skôr než si kúpite permanentku do fitka. Základom vášho úspechu totiž bude proteínová diéta. Už ste o nej počuli?

Aj vy ste naleteli? Superpotraviny vám nezaručia zdravší a dlhší život

Aj vy ste naleteli? Superpotraviny vám nezaručia zdravší a dlhší život

Nie je ľahké klamať tak jednoducho a vo veľkom iba za použitia jedného slova. Ale pojem superpotraviny to dokáže. Možno ste o nich počuli aj vy, ako o dobrej investícii pre vaše zdravie. Zaviesť slovo superpotraviny do praxe bol skvelý nápad. Ako sa hovorí v športovej terminológii bol to skvelý ťah na bránu. A jednoznačne obchodom zvýšil obrat.

Recepty na domácu zmrzlinu, z ktorej nepriberiete!

Recepty na domácu zmrzlinu, z ktorej nepriberiete!

Ako sa najlepšie schladiť v horúčavách, ak nie zmrzlinou? Zabudnite však na tú klasickú kupovanú v obchodoch! Dajte prednosť osvieženiu, ktoré si pripravíte v pohodlí svojho domova. Zmrzlina nemusí byť kalorickou bombou. Dopriať si, čo vám len hrdlo ráči, je snom mnohých žien. Premeňte ho na realitu s našimi receptami na chutnú domácu zmrzlinu, po ktorej nepriberiete ani gram. Príjemným plusom je fakt, že poteší vaše chuťové poháriky.

Kokosový vs. olivový olej. Ktorý je lepší?

Kokosový vs. olivový olej. Ktorý je lepší?

Máte doma kokosový olej? Je skutočne lepší ako klasický olivový? Viete v akých situáciách rozhodne siahnuť tomto zázraku? Je kokosový olej naozaj taký nadpozemsky skvelý ako ho opisujú alebo je to len marketingový ťah? A určite je olivový olej vhodný do vašich receptov?

8 tipov ako sa zbaviť kíl bez zbytočného trápenia

8 tipov ako sa zbaviť kíl bez zbytočného trápenia

Na začiatok, než začnete s chudnutím, položte si otázku, čo stojí za vašou motiváciou zbaviť sa zbytočných kíl. Nemalo by ísť len o túžbu po krásnej postave, ale najmä o vaše zdravie. Vyvarujte sa aj náhlemu popudu k zmene bez silnejšieho vnútorného odhodlania. Dôležité je vytvoriť si konkrétne, krátkodobé ciele, ktoré povedú k dlhodobému úbytku hmotnosti.

Už ste to vzdali, alebo to tento rok zvládnete? My totiž vieme ako!

Už ste to vzdali, alebo to tento rok zvládnete? My totiž vieme ako!

Ako ste na tom so svojimi novoročnými záväzkami? Alebo ich skôr nazvime vašimi prianiami do nového roku. Čo by ste chceli v tomto roku dosiahnuť? A darí sa vám? Nenechajte sa odradiť pohľadom do kalendára. My totiž vieme ako sa všetko tento rok podarí!

3 jesenné polievky, ktoré zahrejú telo a pohladia dušu

3 jesenné polievky, ktoré zahrejú telo a pohladia dušu

Jeseň je v plnom prúde. Aj keď je počas dňa vonkajšia teplota vyššia, ako je obvyklé na toto ročné obdobie, ráno a večer je vonku chladno. Po práci vám určite padne vhod chutná a rýchla večera, ktorá vás zasýti. Tieto polievky sú ideálne na večer!

Vychutnajte si leto s novými kapsičkami Sunárek Cool ovocie !

Vychutnajte si leto s novými kapsičkami Sunárek Cool ovocie !

Nové chutné COOL kombinácie ovocia na ďalšie dobrodružstvá sú tu. Vynikajúca kombinácia jahody, banánu a jablka dokáže dobre zasýtiť každého drobca. Druhá kombinácia ulahodí aj starším kamarátom, či rodičom. Novinkou je pridaná sušienka v kombinácii s pomarančom, banánom a hruškou. Vyberte sa na prechádzku so Sunárek Cool ovocie a zažite kopec zábavy.

Lepok – zbytočný strašiak alebo tichý nepriateľ?

Lepok – zbytočný strašiak alebo tichý nepriateľ?

Migrény, nadúvanie, bolesti brucha, malátnosť, ekzém, lámavosť nechtov, či bezdôvodná únava. Za príznakmi bežne pripisovanými nezdravému životnému štýlu, či stresu sa môže skrývať ochorenie, ktoré si vďaka rozmanitosti a premenlivosti príznakov vyslúžilo prezývku – chameleón medzi chorobami. 

Viete si predstaviť hmyz ako bežnú potravinu v domácnosti? Možno to bude realita

Viete si predstaviť hmyz ako bežnú potravinu v domácnosti? Možno to bude realita

Dokázali by ste namiesto poriadneho hovädzieho steaku alebo pečeného kuraťa jesť tepelne spracovaný a vkusne naservírovaný hmyz či výrobky z neho? Že nie? V tomto smere vás asi nepoteším, pretože si na to možno budeme musieť čoskoro zvyknúť všetci.

Zemiakový šalát alebo slané tartaletky?

Zemiakový šalát alebo slané tartaletky?

Vianočné varenie a pečenie je za rohom. Každý rok sa na štedrovečerných stoloch objavia tie isté dobroty. Čo tak vyskúšať niečo nové a rovnako chutné? Klasickcý zemiakový šalát s majonézou je tradícia, ktorú dodržiava každá rodina. Niektorí sa tešia viacmenej iba na tento chutný pokrm. Tartaletky plnené šunkovým krémom sa môžu na vašom stole objaviť ako novinka. Ako ich pripravíte? Veľmi jednoducho. Stačí iba nasledovať kroky v tomto recepte.

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií o súboroch cookie nájdete tu.