Ako sa najlepšie schladiť v horúčavách, ak nie zmrzlinou? Zabudnite však na tú klasickú kupovanú v obchodoch! Dajte prednosť osvieženiu, ktoré si pripravíte v pohodlí svojho domova. Zmrzlina nemusí byť kalorickou bombou. Dopriať si, čo vám len hrdlo ráči, je snom mnohých žien. Premeňte ho na realitu s našimi receptami na chutnú domácu zmrzlinu, po ktorej nepriberiete ani gram. Príjemným plusom je fakt, že poteší vaše chuťové poháriky.
V jedno obdobie na vás všade vyskakujú reklamy, že si máte kúpiť kokosový olej a inokedy zase olivový olej. Aká je však pravda? Je kokosový olej naozaj taký nadpozemsky skvelý ako ho opisujú alebo je to len marketingový ťah? Určite je olivový olej vhodný na varenie a pečenie?
Migrény, nadúvanie, bolesti brucha, malátnosť, ekzém, lámavosť nechtov, či bezdôvodná únava. Za príznakmi bežne pripisovanými nezdravému životnému štýlu, či stresu sa môže skrývať ochorenie, ktoré si vďaka rozmanitosti a premenlivosti príznakov vyslúžilo prezývku – chameleón medzi chorobami.
Dokázali by ste namiesto poriadneho hovädzieho steaku alebo pečeného kuraťa jesť tepelne spracovaný a vkusne naservírovaný hmyz či výrobky z neho? Že nie? V tomto smere vás asi nepoteším, pretože si na to možno budeme musieť čoskoro zvyknúť všetci.
Vianočné varenie a pečenie je za rohom. Každý rok sa na štedrovečerných stoloch objavia tie isté dobroty. Čo tak vyskúšať niečo nové a rovnako chutné? Klasickcý zemiakový šalát s majonézou je tradícia, ktorú dodržiava každá rodina. Niektorí sa tešia viacmenej iba na tento chutný pokrm. Tartaletky plnené šunkovým krémom sa môžu na vašom stole objaviť ako novinka. Ako ich pripravíte? Veľmi jednoducho. Stačí iba nasledovať kroky v tomto recepte.
Sunárek do ručičky prichádza túto jeseň v úplne novom a tiež väčšom balení! Z pôvodných 90g, dostane vaše dieťatko rovno celých 100g chutného ovocia. V novom balení však zostáva Sunárek do ručičky presne taký, ako si ho deti obľúbili – 100 % šťavnatého a lahodného ovocia, ktoré mu dodá potrebné vitamíny, minerály a vlákninu a naviac je vždy po ruke.
Stovky žien zvádzajú pri pultoch s čerstvým pečivom obrovský vnútorný boj. Srdce a žalúdok nám vravia, aby sme si zobrali tú chrumkavú, teplú, bielu žemličku. Mozog nám však vraví, aby sme si zobrali cereálnu kaiserku, ktorá nám dodá potrebné živiny a nepriberieme z nej toľko, koľko z bielej kaiserky. Na tento súboj máme odpoveď!
Nízkosacharidová diéta, vysokosacharidová diéta, ,,dairy free“ diéta,... určite ste jednu z menovaných vyskúšali alebo ste ich dokonca skombinovali. A možno ste skúšali aj tie extrémnejšie či rôzne detoxikačné kúry, ktoré ste sa rozhodli robiť akože pre vaše zdravie, no skutočná motivácia spočíva v niečom úplne inom.
Všade, kde sa dnes pozriete, môžete naraziť na informácie od rôznych výživových poradcov, celebrít či dokonca lekárov, že je vhodné detoxikovať - zbaviť telo škodlivín a udržať si tak lepšie zdravie. Lekárne a predajne so zdravou výživou majú množstvo výrobkov, ktoré sľubujú očistenie tela od rôznych toxínov. Jej zástancovia menujú nespočetné množstvo výhod, ktoré tento úkon ponúka. Avšak nehovoria úplnú pravdu.
Hovorí sa, že vlasy sú korunou krásy. Niečo na tom asi bude, veď predsa každý si všimne krásne, lesklé a zdravo vyzerajúce kadere. Nejde toľko ani o to, či už máte vlasy krátke alebo dlhé, no keď vám začnú vypadávať viac než zvyčajne vedzte, že niečo nie je v poriadku.
Jeseň je v plnom prúde. Aj keď je počas dňa vonkajšia teplota vyššia, ako je obvyklé na toto ročné obdobie, ráno a večer je vonku chladno. Po práci vám určite padne vhod chutná a rýchla večera, ktorá vás zasýti. Tieto polievky sú ideálne na večer!
Opäť nastalo síce krásne ročné obdobie, no zároveň aj obdobie, ktoré odštartuje chrípku. Bacile už cítiť vo vzduchu, počuť kašeľ alebo smrkanie spolusediacich. Chrípka vás môže obchádzať na míle ďaleko, no na to potrebujete celoročnú prípravu. Ak sa počas celého roka nedopujete ovocím a zeleninou, skúste tieto rady!
