Máme za sebou už niekoľko týždňov roka 2023. Stále u vás pretrvávajú pocity únavy a nafúknutia z Vianoc či Silvestra? Vinníkom môžu byť práve tieto zimné sviatky, ktoré sme strávili v opojení nie príliš zdravého jedla a nápojov. Novoročný detox nám s týmito pocitmi môže pomôcť. Dostaňme naše telá opäť do správnej formy.
Životný rytmus sa v posledných desaťročiach výrazne zrýchlil, najmä na úkor času na spánok. Mnohí ľudia zabudli, že hlavným zdrojom energie pre produktívnu prácu je spánok. Na opätovné získanie plnej energie je potrebných v priemere 8 hodín spánku. V tomto čase sa zrýchľuje aj metabolizmus a proces obnovy buniek, preto sa spánok trvajúci 7-9 hodín nazýva spánok krásy.
Noha je orgán, ktorý sa vyskytuje iba u primátov, no u ľudí sa vyznačuje špecifickou stavbou. Vďaka tomu dokážeme udržať vzpriamený postoj. To, ako vyzerá ľudská noha dnes, je výsledkom mnohých rokov evolúcie. Vynútila si to zmena životného štýlu a podmienok, v ktorých človek žije.
Pracovné aktivity, domáce povinnosti a k tomu množstvo úloh, ktoré musíme splniť. Niet divu, že relax hrá v našich životoch často druhé husle. Počas jesene by sa však táto situácia mala rozhodne zmeniť. Jeseň je pre mnohých náročným obdobím – máme k dispozícii menej slnečného žiarenia a sychravé dni dávajú nášmu imunitnému systému poriadne zabrať. Zamerajte sa počas tejto jesene na správny relax a doprajte si domácu masáž, ktorá uvoľní nielen stuhnuté svalstvo, ale i posilní imunitu a umožní načerpať novú energiu.
Vitamín C je životne dôležitý vitamín, bez ktorého by náš organizmus nedokázal plnohodnotne existovať. Človek nemá schopnosť vyrábať si tento vitamín sám, preto musí byť dodávaný do organizmu zvonka.
Plesne na nechtoch môžu postihnúť každého z nás, avšak netreba hneď podľahnúť panike. Existuje mnoho účinných a prírodných liečiv, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa ich. Ak ich však budete zanedbávať, takáto pleseň sa môže rozšíriť aj na iné miesta, spôsobiť zápal alebo infekcie.
Ktorá žena by nechcela byť krásna? Častokrát pozeráme módne časopisy a kocháme sa krásnymi ženskými postavami známych herečiek, či modeliek. Dokonalosť je v módnom priemysle žiadaná. Treba si však uvedomiť, koľko práce je za tým, aby herečky a modely vyzerali tak, ako vyzerajú. Mnohé ženy sa trápia s estetickými nedokonalosťami a neboja sa priznať, že práve tieto estetické nedokonalosti znižujú ich sebavedomie. Ktoré estetické nedokonalosti ale znižujú sebavedomie mnohých žien?
Ideál krásy sa v priebehu času mení. V súčasnosti už ním nie je vychudnutá postava s vytŕčajúcimi rebrami. Teraz je trendy vyšportovaná, silná a predovšetkým zdravá postava. Prinášame Vám hneď 3 dôvody, prečo trochu posilňovať.
Prírodné prípravky, afrodiziaká, či rôzne gély a erotické pomôcky? Je to efektívny spôsob ako si zlepšiť sex? Alebo na vás bude fungovať čosi úplne iné? Príčin prečo nemáte toľko kvalitného sexu ako by ste si želali môže byť mnoho. A lacné rady zrejme nebudú fungovať. My poznáme príčinu, a našťastie aj riešenie!
Chcete sa tento rok konečne cítiť o pár kíl ľahšia a viac príťažlivá? Zhodiť pár prebytočných, zimných kíl a privítať príchod krajších a teplejších mesiacov plná energie, sexepílu a s dobrým pocitom z vlastného tela? Okrem úpravy stravy a vhodného cvičenia by ste mali pridať niekoľko veľmi príjemných vecí. Uhádnete, ktoré to sú? Pretože pri chudnutí výrazne pomáhajú.
Zima sa pomaly končí a s ňou aj dlhé obdobie, kedy sme naše telá programovo zahaľovali a doslova umŕtvovali. Všimli ste, že čím viac vrstiev na sebe máte, tým menej vaša pokožka vníma? Áno, má to silný vplyv aj na našu sexualitu. Preto doslova vďaka za príchod jari, dlhšie dni a viac tepla! Máte opäť šancu objaviť samú seba, a vďaka tomu si znovu užívať dobrý sex. Čo poviete, to znie ako riadna jarná výzva!
