Aký je váš vzťah k alkoholu? Dávate si v letné večery za odmenu pohár vínka či osviežujúceho piva? Alebo pijete častejšie než by vám bolo milé? Skúsiť abstinenciu, hoci aj krátkodobú nie je nikdy zlý nápad. Čo takto hneď teraz. Bude to mať mnoho pozitívnych účinkov, ktoré vás milo prekvapia!
Ako sa najlepšie schladiť v horúčavách, ak nie zmrzlinou? Zabudnite však na tú klasickú kupovanú v obchodoch! Dajte prednosť osvieženiu, ktoré si pripravíte v pohodlí svojho domova. Zmrzlina nemusí byť kalorickou bombou. Dopriať si, čo vám len hrdlo ráči, je snom mnohých žien. Premeňte ho na realitu s našimi receptami na chutnú domácu zmrzlinu, po ktorej nepriberiete ani gram. Príjemným plusom je fakt, že poteší vaše chuťové poháriky.
V zimných mesiacoch je prirodzené, že mávame ruky či nohy studenšie ako v lete. Prečo ste však taká studená aj v teplých dňoch? Čo sa skutočne skrýva za týmto nepríjemným stavom?
Jar, a špeciálne predveľkonočné obdobie je ideálnym časom na detox. Ani zďaleka však nemusí ísť o taký detox, aký vám napadne bezprostredne pri tomto slove. Aký detox si môžete dopriať okamžite, maximálne z toho vyťažiť a objaviť nové obzory?
Každá žena má vo svojej domácnosti priestor, kde sa môže naplno realizovať vo svojich koníčkoch, pri surfovaní po internete, či čítaní obľúbených kníh. Ak by ste si chceli zriadiť pracovný kútik, čo by vám v ňom nemalo chýbať, aby sa vám v ňom dobre pracovalo?
Na začiatok, než začnete s chudnutím, položte si otázku, čo stojí za vašou motiváciou zbaviť sa zbytočných kíl. Nemalo by ísť len o túžbu po krásnej postave, ale najmä o vaše zdravie. Vyvarujte sa aj náhlemu popudu k zmene bez silnejšieho vnútorného odhodlania. Dôležité je vytvoriť si konkrétne, krátkodobé ciele, ktoré povedú k dlhodobému úbytku hmotnosti.
Korona, ako ju familiárne nazývame, už je aj na našom území. Čo máme robiť aby sme tento vírus nedostali? Máme panikáriť? Určite nie. Chrípka doposiaľ zabila oveľa viac ľudí ako COVID- 19. Uvedomme si tento fakt a nešírme zbytočné dezinformácie a strach medzi svojimi blízkymi.
Zima nepatrí medzi obľúbené ročné obdobia a väčšina ľudí by bola rada, keby bolo radšej leto. Ešte pár týždňov si ale budeme musieť počkať, kým pani zima nadobro odíde z našej zemepisnej šírky. Náš organizmus dostáva v posledných týždňoch zabrať. Extrémne výkyvy teplôt, ľadový vietor a riziko vírusového ochorenia je práve na zimnom období to najnebezpečnejšie. Ako sa teda počas zimy starať o svoje telo?
Zimné mesiace dávajú nášmu telu zabrať. Po prelome rokov nám energia ubúda, cítime sa vyšťavene a nemáme chuť absolútne na nič. Môžu za to príliš krátke dni a dlhé zimné večery. Pozitívom je, že od polovice januára sa dni viditeľne predlžujú. Slnko zapadá oveľa neskôr ako začiatkom decembra. Doprajte vášmu telu regeneráciu a zvládnite záver zimy bez zdravotných problémov a nadmernej únavy.
Učíme my psy alebo ony nás? Existuje mnoho článkov, v ktorých sa dočítate o tom, ako naučiť psa rôznym základným návykom, ale aj zaujímavým trikom. Neučia ale aj ony nás?
Zimná plesová sezóna je úžasnou príležitosťou pre ženy, aby sa krásne obliekli, učesali, nalíčili a zažiarili na tanečnom parkete. Každá žena bez rozdielu veku chce vyzerať čo najlepšie a cítiť sa ako princezná. Zájsť si pred plesom ku kaderníkovi je celkom bežná vec. O make-up sa potom môžete postarať samy alebo sa môžete zveriť do rúk vizážistky.
