Každá jedna z nás si ňou prechádzame. Menštruácia sprevádza našu najväčšiu časť života. Vedeli ste o tom, že ženy v priemere menštruujú 38 rokov?! Šialené číslo, že? Táto veľmi intímna časť našeho života so sebou prináša poväčšinou nie príliš krásne chvíle. Keď sa o tejto téme rozprávame s našimi kamarátkami, prídeme na to, že sme naozaj jedinečné. Ani jedna z nás nemá rovnakú menštruáciu.
Ako sa najlepšie schladiť v horúčavách, ak nie zmrzlinou? Zabudnite však na tú klasickú kupovanú v obchodoch! Dajte prednosť osvieženiu, ktoré si pripravíte v pohodlí svojho domova. Zmrzlina nemusí byť kalorickou bombou. Dopriať si, čo vám len hrdlo ráči, je snom mnohých žien. Premeňte ho na realitu s našimi receptami na chutnú domácu zmrzlinu, po ktorej nepriberiete ani gram. Príjemným plusom je fakt, že poteší vaše chuťové poháriky.
Trúfam si povedať, že aj Chuckovi Norrisovi dochádzajú argumenty, keď sa povie kokosový olej. Tak všestranné využitie, ako tento biely zázrak má len málo čo. Poďme ale začať pekne od začiatku, zložením. Kokosový olej obsahuje vitamíny E, K, vápnik, fosfor, kyselinu linoleovú, kyselinu olejovú a omega 6 mastné kyseliny. Tento kokteil prospešných látok zabezpečí nášmu telu antibakteriálnu ochranu, prečistí nám organizmus, zlepší trávenie a dodá energiu.
Čím sme staršie, tým máme stále väčšiu chuť len tak vliezť do vane plnej horúcej vody a nechať všetky starosti za hlavou. Okolo len sviečky, pena, príjemná hudba a víno v ruke. Viete si predstaviť lepší relax? My teda rozhodne vieme!
Ani vy sa nemôžete vzdať detského sna o krásnych vlasoch siahajúcich aspoň po pás? Alebo možno banujete spontánny nápad ostrihať sa na páža. V tomto článku vám ponúkame niekoľko tipov ako docieliť, aby vaše vlasy rástli rýchlejšie a boli krásne a zdravé.
Keď sa spomenie slovo olej, väčšine z vás pravdepodobne hneď napadne ten na varenie či pečenie. Samozrejme veľká časť z nich je vhodná na použitie v studenej či teplej kuchyni, ale teraz sa skôr zameriam na tzv. beauty oleje.
Ak ste ešte stále nenašli ten správny šport pre Vás, tak skúste tak trochu inú posilňovňu v podobe venušiných guličiek. Udržovať sa fit nie je iba IN, je to tiež zdravé. Hýbať sa dá naozaj všelijako. Posilňovať sa dá kde čo a nadšenie z pohybu nemusí byť iba zábavné, môže byť dokonca aj veľmi vzrušujúce. Poďme sa preto zoznámiť s tak trochu iným druhom cvičenia.
Možno si práve poviete, že ,,pche schudla len 10 kg”, alebo ,,to by som aj ja dala len tak.” Nebolo to však až také jednoduché, keďže som nevážila cez 80 kg, kedy váha ide dolu o trošku rýchlejšie.
Každý už vo svojom živote pocítil strach a nebolo to raz. Strach má tendenciu vkrádať sa do všedných dní a kradnúť nám šťastie. Vlastne bere všetko, čo mu príde pod ruku. Zdravie, lásku, vitalitu a dokonca nás môže pripraviť aj o holý život. Strach je iba veľmi drzá a trúfalá emócia, ktorá sa myľne domnieva, že je lepšia ako my. Netuší však, že my sme múdrejší a vieme ako na ňu.
V jedno obdobie na vás všade vyskakujú reklamy, že si máte kúpiť kokosový olej a inokedy zase olivový olej. Aká je však pravda? Je kokosový olej naozaj taký nadpozemsky skvelý ako ho opisujú alebo je to len marketingový ťah? Určite je olivový olej vhodný na varenie a pečenie?
Všade okolo nás existujú silné ženy. O niektorých z nich možno ani len netušíme. Žijú často samé za múrmi svojich domov a zvádzajú každodenný boj o prežitie. Niekedy sa však stane, že sa táto obyčajná žena dostane do pozornosti verejnosti. Jej príbeh si nájde svoje publikum a možno osloví i ďalších ľudí s podobným osudom. Dokonca môže viesť k obrovskej zmene aj na národnej úrovni.
