Pozor na faraónovu pomstu: Zdravotné odporúčania pre dovolenku v Egypte

Už sa tešíte, ako si zajazdíte na ťave, dotknete sa pyramídy a dokonale zregenerujete v teplom mori? Egypt je nádherný, mystický a čaká vás v ňom veľa zážitkov. No nezabudnite, že v krajine faraónov na turistov číhajú aj nepríjemné zdravotné nástrahy ako faraónova pomsta. Ako si užiť Egypt bez celodenného behania na toaletu?

Egypt je obľúbenou destináciou Slovákov vďaka príjemnému počasiu i moru a fascinujúcej histórii. Každý rok tam smerujú tisíce cestovateľov túžiacich po oddychu a nových dobrodružstvách. Okrem krásnych spomienok vám Egypt môže „dopriať” aj suvenír v podobe obávanej faraónovej pomsty.

Čo je faraónova pomsta a aké má príznaky?

Faraónova pomsta je hovorový názov pre črevné problémy, ktoré trápia turistov v Egypte a iných exotických destináciách. Ide o ochorenie spôsobené kontaminovanou vodou alebo jedlom, najčastejšie baktériami ako E. coli či salmonela. Príznaky sa zvyčajne objavia do pár dní po nákaze a zahŕňajú:

● hnačku,

● bolesti brucha a kŕče,

● nevoľnosť a zvracanie,

● horúčku a triašku,

● celkovú únavu a slabosť.

Väčšina ľudí sa zotaví bez následkov do týždňa, ale v niektorých prípadoch môže ochorenie viesť k dehydratácii a vyžadovať lekársku pomoc. Lepšie je tomu prejsť, ako to z nedbanlivosti prežiť na vlastnej koži.

Nezabúdajte na hygienu a dezinfikujte si ruky

Základným pravidlom je dodržiavanie správnej hygieny. Pravidelne si umývajte a dezinfikujte ruky, najmä pred jedlom, po použití toalety či pri kontakte so zvieratami.

Ak už je niekto z vašich súputníkov chorý, vyhýbajte sa blízkemu kontaktu a nešúchajte si oči, nos či ústa špinavými rukami. Majte vždy po ruke dezinfekčný gél a antibakteriálne obrúsky, ktoré oceníte pri prehliadke pamiatok či na výletoch.

zdroj: freepik

Pite len balenú vodu a pozor na ľad

V Egypte buďte mimoriadne opatrní pri konzumácii vody a nápojov. Pite výlučne balenú alebo prevarenú vodu, aby ste predišli kontaminácii. Dajte si pozor aj na ľad v nápojoch, hlavne ak neviete, z akej vody pochádza. Na čistenie zubov tiež radšej používajte balenú vodu. Pri nákupe fliaš si skontrolujte, či sú riadne zabalené a neboli predtým otvorené.

Jedzte len spoľahlivé a tepelne upravené jedlá

Miestna kuchyňa láka na ochutnávku tradičných špecialít, no aj v tomto prípade buďte obozretní. Stravujte sa len v overených reštauráciách a hoteloch, ktoré dbajú na hygienu.

Pozor na jedlá z bufetových stolov, ktoré môžu byť dlho vystavené izbovej teplote. Uprednostnite čerstvo pripravené a tepelne spracované pokrmy. Ovocie a zeleninu pred konzumáciou poriadne umyte pitnou vodou alebo ošúpte.

TIP: Často a na dlhší čas cestujete do zahraničia v priebehu roka? Riešením pre vás bude ročné cestovné poistenie.

Nezabudnite na kvalitné cestovné poistenie

Spoľahlivé cestovné poistenie je nutnosťou pre každého, kto sa chystá do Egypta. Aj keď budete dodržiavať všetky preventívne opatrenia, hold, nedá sa všetko naplánovať do dokonalosti. Aj keď si dávate pozor, ochorenie či úraz môžu skomplikovať vašu dovolenku.

V Union poisťovni si môžete zvoliť rozsah poistenia presne pre vaše potreby. Cestovné poistenie do zahraničia zahŕňa:

● liečbu akútneho ochorenia,

● ošetrenie úrazu – dokonca neobmedzené krytie liečebných nákladov v cudzine,

● spôsobenie škody tretej strane,

● stratu batožiny.

Okrem toho si môže zvoliť aj ďalšie pripoistenia – poistenie domáceho miláčika, poistenie domácnosti v čase, keď ste odcestovaní či krytie asistenčných služieb v prípade poruchy vozidla.

Navyše, nemusíte nikam chodiť, cestovné poistenie Union vybavíte online z pohodlia domova už za 5 minút.

Ilustračné foto: Freepik.com