Nádherná

Sebavedomie si môžete vycvičiť

Sebavedomie si môžete vycvičiť

Zdravého sebavedomia nie je nikdy dosť. Človek potrebuje poznať vlastné hranice, určiť si ich a aj si ich ochrániť. Často podliehame tlakom okolia, spoločnosti a robíme ústupky. Zdá sa to byť ako správna vec, takzvané menšie zlo. Predsa múdrejší vždy ustúpi, ale za akú cenu?

8 najväčších diétnych omylov, ktorým sa treba vyhnúť

8 najväčších diétnych omylov, ktorým sa treba vyhnúť

Počas leta nám zvyčajne viac záleží na tom, ako vyzeráme a niekedy sa možno snažíme o “reklamovanú” dokonalosť. Nie všetkým ženám je dopriate priblížiť sa k tomuto ideálu. Ak ale túžite urobiť aj niečo pre svoje zdravie, čo sa odzrkadlí aj na vašej postave, vyhnite sa týmto nepravdivým mýtom týkajúcich sa diét.

Zbavte sa strachu z budúcnosti a žite na plno

Zbavte sa strachu z budúcnosti a žite na plno

Každá z nás tento strach určite do istej miery pocítila. Možno to bola rýchla myšlienka, ktorá spôsobila úzkosť alebo je to neustále nepohodlie, ktoré prežívate v rôznych podobách. Tak alebo onak,  neprimeraný strach dokáže nepríjemne skomplikovať život.

Pre liečivú vodu už nemusíte chodiť do kúpeľov

Pre liečivú vodu už nemusíte chodiť do kúpeľov

Leto je v plnom prúde a pitný režim je našim každodenným spoločníkom. Domáce limonády, ale aj obyčajná voda nám dodajú potrebné osvieženie, no prečo si zároveň nedopriať aj niečo viac. Taký malý bonus pre naše zdravie, ktorý si dokonca môžeme jednoducho pripraviť v pohodlí vlastného domova.

Ako vrátiť spálenú pokožku späť do formy? Netradiční pomocníci útočia!

Ako vrátiť spálenú pokožku späť do formy? Netradiční pomocníci útočia!

Môžete mať pri sebe opaľovacie krémy s vyšším UV faktorom, klobúk a zdržiavať sa v tieni. Vždy si vás nájde. Čo je na tom najhoršie, dá o sebe vedieť. Slnečné žiarenie. Hoci sa z neho mnohí tešia, je zároveň naším nepriateľom. Stačí urobiť čo i len najmenšiu chybu, nenatrieť sa dostatočne, alebo byť mu vystavení okolo poludnia a vaša pokožka bude trpieť. Dostaňte ju čo najrýchlejšie do formy!

HRAVÉ UČENIE vďaka Kinder

HRAVÉ UČENIE vďaka Kinder

Značka Kinder vytvorila špeciálnu aplikáciu pre deti Magic Kinder, ktorá prináša skvelú zábavu a učenie v jednom.

Recepty na domácu zmrzlinu, z ktorej nepriberiete!

Recepty na domácu zmrzlinu, z ktorej nepriberiete!

Ako sa najlepšie schladiť v horúčavách, ak nie zmrzlinou? Zabudnite však na tú klasickú kupovanú v obchodoch! Dajte prednosť osvieženiu, ktoré si pripravíte v pohodlí svojho domova. Zmrzlina nemusí byť kalorickou bombou. Dopriať si, čo vám len hrdlo ráči, je snom mnohých žien. Premeňte ho na realitu s našimi receptami na chutnú domácu zmrzlinu, po ktorej nepriberiete ani gram. Príjemným plusom je fakt, že poteší vaše chuťové poháriky.

Môže žena cestovať sama? Dovolenka osamote vám zmení pohľad na život!

Môže žena cestovať sama? Dovolenka osamote vám zmení pohľad na život!

Byť sama so sebou chce síce odvahu, no neexistuje nič lepšie! Nebojte sa ísť za hranice svojich možností a strávte tohtoročnú dovolenku trochu netradične. Sama. Kašlite na ochranné krídla svojej polovičky či na priateľov, ktorí sa aj tak nevedia rozhodnúť, kam ísť. Ak sa pustíte do dobrodružstva sama, zistíte, že nič lepšie ste ani nemohli urobiť! Vydajte sa na cestu za nepoznanými zážitkami a odhoďte obavy za hlavu.

Všetci boli na POHODE, ale ja som sa rozhodla inak

Všetci boli na POHODE, ale ja som sa rozhodla inak

Vždy ma lákalo ísť sa pozrieť na festival Pohoda a zažiť jej atmosféru. Veď napokon ju mám takmer “pod nosom”. Som totiž z Trenčína. Navyše každoročne ma začiatkom júla doslova zaplaví množstvo fotiek z Pohody zverejnených na sociálnych sieťach s tvárami usmiatych a šťastných ľudí. A tomu sa naozaj veľmi ťažko odoláva.

Ako sa čo najefektívnejšie zbaliť na dovolenku

Ako sa čo najefektívnejšie zbaliť na dovolenku

Či už ste slobodný, cestujete s priateľom/kou alebo rodič, určité pravidlá pri balení sa na dovolenku platia pre všetkých. Najmä, ak chcete ušetriť miesto v kufri a využiť ho o niečo efektívnejšie. Na čo sa oplatí myslieť pri balení? Aké triky potrebujete vedieť, aby váš kufor “nepraskal” vo švíkoch?

Vyrobte si vlastný balzam na pery alebo deodorant. Tu je jednoduchý návod

Vyrobte si vlastný balzam na pery alebo deodorant. Tu je jednoduchý návod

Ak neveríte zloženiu zaručene prírodných kozmetických produktov, tak si skúste vyrobiť doma, a to úplne jednoducho. Prírodná alebo handmade kozmetika je medzi ženami stále populárnejšia. A niet sa čomu čudovať. Veď kto by nechcel minimalizovať množstvo chemických látok útočiacich na naše telo a zabezpečiť si tak lepšie zdravie? Preto, ak radi experimentujete a chcete si vytvoriť niečo pre seba a svojich blízkych, čítajte ďalej.

 

Ako byť krásna na cestách? Tipy, ako zažiariť aj bez plného kufra!

Ako byť krásna na cestách? Tipy, ako zažiariť aj bez plného kufra!

Dnes je cestovanie lacnejšie, rýchlejšie a omnoho pohodlnejšie ako kedysi. Spoznávať exotické krajiny za pár eur, prečo nie? Zabúdame však na niečo dôležité – na našu pokožku. Tá z cestovania až taká nadšená nie je. Ako sa o ňu starať počas ciest a ako vyzerať skvele aj bez toho, aby ste so sebou ťahali celý kufor kozmetiky?

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií o súboroch cookie nájdete tu.