Zbavte sa nepotrebných strašiakov, spôsobujúcich vám nepríjemné pocity aj na mieste, kde by ste sa mali cítiť v bezpečí a milovaní. Často sa ale stane, že pri rýchlom životnom štýle si ani neuvedomujeme, ktoré to sú. Tak čo, idete sa zbaviť zbytočného stresu spolu s nami?
V súčasnosti používame aplikácie takmer na všetko. Či už ide o čistenie zubov, učenie jazykov, dokonca aj o duševné zdravie. Možno ste doteraz ani len nepočuli, že by nejaká aplikácia dokázala liečiť depresie alebo úzkosti. Ale vraj áno. Na trhu sa ich objavilo v poslednom čase veľa. Dôvodom ich vzniku je fakt, že nie každý má čas a peniaze na predražené terapie či chuť navštíviť psychológa alebo psychoterapeuta.
Naše telo je múdre a prejavuje chorobou duševný nesúlad. Ak ho budeme počúvať, môžeme sa vyliečiť. Príčiny chorôb hľadajme vo vzťahoch s blízkymi ľuďmi aj vo vzťahu k sebe. Vnútorné konflikty medzi našimi potlačovaným túžbami vedú k ochoreniam. Naše myšlienky sa rozchádzajú v názoroch s našimi vnútornými pocitmi. Veľmi dobre cítime, čo práve potrebujeme, ale rozum nám prikazuje plniť si povinnosti.
Naty svojim deťom vždy hovorila, že keď budú štastné, ich práca pre ne nebude prácou. Budú robiť to, čo ich napĺňa a bude ich to baviť. Takisto ako ju. Svoju prácu neberie ako prácu, ale ako poslanie. Naty je realitnou maklérkou, ktorá sa popri práci naplno venuje aromaterapii a projektom so sociálnym zameraním.
Možno aj vy vo svojej hlave počujete hlasy. Nie, nezbláznili ste sa. To iba váš mozog pracuje. Myšlienky si vedú dialóg, niekedy monológ a vy to môžete cítiť. Niekedy sa vám ich podarí počúvať. Chce to cvik. Nie je to jednoduché nenechať sa vtiahnuť to rozhovoru.
V živote sa stretávame s rôznymi ľuďmi. Niektorí nevedia malú násobilku, iní vybrané slová a ďalší nevedia rozlíšiť pravú a ľavú stranu. Týka sa táto chyba aj vás? Verili by ste, že za to nemôžete vy? Nie je to o tom, že ste sa to za tie desiatky rokov stále nenaučili. Chyba je v mozgu!
To, že rozprávky a animované filmy nie sú určené len pre deti, už určite vieme. Rozprávky obohatia našu fantáziu a rozpoznáme v nich skryté posolstvo, ktoré je v nich zobrazené. Rozprávky chápeme trochu inak ako deti. Všimli ste si, že v každom veku vnímame rozprávky inak?
Väčšina z nás si nemôže dovoliť dlhodobé tréningy s osobným trénerom či už v dôsledku peňazí alebo času. Ak sa napriek tomu túžite dostať do formy, nemusíte zúfať. Dá sa to aj jednoduchšie. Potrebujete len telefón a pripojenie k internetu. Bez zbytočného míňania, z pohodlia domova môžete cvičiť kedykoľvek, vytvoriť si osobný cvičebný a stravovací plán.
Dokázali by ste namiesto poriadneho hovädzieho steaku alebo pečeného kuraťa jesť tepelne spracovaný a vkusne naservírovaný hmyz či výrobky z neho? Že nie? V tomto smere vás asi nepoteším, pretože si na to možno budeme musieť čoskoro zvyknúť všetci.
Trvale udržateľný rozvoj. Takúto tému ste mohli počuť aj na prednáškach z ekonómie. Udržať si štandard a stále rásť a rásť niekam do neznáma. Vyššie a lepšie. Plniť ciele nad očakávania. Viac a viac a viac...a prečo?
Nielen vo svojej praxi, ale aj v bežnom živote, sa čoraz častejšie stretávam s ľuďmi zápasiacimi s ťažkými problémami a starosťami. Niet sa čo čudovať. Spoločenské kontakty sú obmedzené na sociálne siete, veľa stresu v práci i doma. Nekonečné množstvo povinností a neustály kolobeh života bez potrebného oddychu.
Každý z nás ma okrem mena aj dátum narodenia. Unikátny číselný kód, v ktorom sa nachádzajú zaujímavé informácie. Je to vlastne taká malá šifra, no ak máme kľúč, môžeme ju rozlúštiť.
