Eva Mária Rohrman: Zlato sa čistí ohňom
Ako prekonať strach z nepoznaného, nebáť sa vykročiť do neznáma a pritom nestratiť sám seba? Ako sa naučiť žiť s bolesťou zo straty blízkych, vysporiadať sa s pocitom viny a nájsť pokoj a seba samého?
Ako prekonať strach z nepoznaného, nebáť sa vykročiť do neznáma a pritom nestratiť sám seba? Ako sa naučiť žiť s bolesťou zo straty blízkych, vysporiadať sa s pocitom viny a nájsť pokoj a seba samého?
Blíži sa leto a vy sa potrebujete dostať do formy? Nech už máte na chudnutie akékoľvek dôvody, nenechávajte si to na poslednú chvíľu, pretože sa vám to nemusí vyplatiť. Povieme si o dôvodoch, prečo je chudnutie na poslednú chvíľu nevhodné a zároveň sa zameriame priamo na tipy, ako chudnúť správne.
Chystáte sa na dovolenku s deťmi? Pripravili sme pre vás zoznam vecí, na ktoré pri balení detí netreba zabúdať. Veď viete, aké to je, keď balíte sami seba, nieto ešte deti. Vždy sa na niečo zabudne. S naším zoznamom potrebných vecí sa zbalíte jednoducho a bez starostí.
Sezóna grilovačiek je spojená aj so sezónou komárov, ktoré sú tento rok premnožené. Chemické postreky sa nevykonávajú, čo je z jednej strany výhodné pre prírodu, ale nevýhodné pre nás. Asi ani my by sme nechceli, aby nám niekto do obývačky nastriekal niečo, čo nás omráči alebo zabije.
Nalejme si čistého vínka. Muži sú tvory, ktoré vo väčšine času myslia na sex. Ak máte pocit, že sa z vašej postele vytráca vášeň, po prečítaní týchto piatich bodov si určite vyberiete jednu, ktorá strácajúcu sa vášeň priženie naspäť. A to veľmi rýchlo. Pretože ak muži nedostávajú dostatočnú pozornosť doma, hľadajú ju inde.
Aj keď paleo diéta dnes nepatrí medzi najhorúcejšie novinky v oblasti moderného stravovania, stále mnohých fascinuje svojou jedinečnosťou. Ide o akýsi návrat do praveku. Odporúča sa konzumovať to, čo si človek ulovil v kamennej dobe – od mäsa, cez ryby, až po byliny, bobule, ovocie a zeleninu. Spoznajte bližšie paleontologické stravovanie.
Veľmi rada čítam knižky s múdrymi myšlienkami. Toľko rôznych spôsobov, rád a návodov ako si zlepšiť život. Prečo si vlastne myslíme, že nášmu životu niečo chýba? Snáď nie je dokonalý? Možno iba toto jednoduché uvedomenie by konečne dalo stopku neustálemu honu po nápravách zdanlivo nefunkčných vzťahov, vlastného charakteru a nutkavej potrebe sa neustále zlepšovať.
Každá jedna z nás si ňou prechádzame. Menštruácia sprevádza našu najväčšiu časť života. Vedeli ste o tom, že ženy v priemere menštruujú 38 rokov?! Šialené číslo, že? Táto veľmi intímna časť našeho života so sebou prináša poväčšinou nie príliš krásne chvíle. Keď sa o tejto téme rozprávame s našimi kamarátkami, prídeme na to, že sme naozaj jedinečné. Ani jedna z nás nemá rovnakú menštruáciu.
Dnes je cestovanie lacnejšie, rýchlejšie a omnoho pohodlnejšie ako kedysi. Spoznávať exotické krajiny za pár eur, prečo nie? Zabúdame však na niečo dôležité – na našu pokožku. Tá z cestovania až taká nadšená nie je. Ako sa o ňu starať počas ciest a ako vyzerať skvele aj bez toho, aby ste so sebou ťahali celý kufor kozmetiky?
Hurá, prichádza leto! A sním aj dovolenkové obdobie. Pre mnohých z nás je príprava na dovolenku nočnou morou. Nemusíme sa však zbytočne stresovať, keď sa oprieme o niekoľko dobrých rád.
Ako sa najlepšie schladiť v horúčavách, ak nie zmrzlinou? Zabudnite však na tú klasickú kupovanú v obchodoch! Dajte prednosť osvieženiu, ktoré si pripravíte v pohodlí svojho domova. Zmrzlina nemusí byť kalorickou bombou. Dopriať si, čo vám len hrdlo ráči, je snom mnohých žien. Premeňte ho na realitu s našimi receptami na chutnú domácu zmrzlinu, po ktorej nepriberiete ani gram. Príjemným plusom je fakt, že poteší vaše chuťové poháriky.
Psychológovia si opäť posvietili na to, ako byť šťastnejším v živote. Čo je dôležité preto urobiť a ako správne konať? Konkrétne psychologička Sonja Lyubomirsky poukazuje na 12 vecí, ktoré robia šťastní ľudia inak, aby zvýšili svoju úroveň šťastia. A nejde o nič zložité, akoby sa mohlo zdať.
