Športovanie a CBD – poznáte jeho účinky?

Kanabidiol je na výslní. Aj keď možno nepoznáte jeho vedecké označenie, pravdepodobne ste ho už videli pod jeho populárnou prezývkou: CBD. Na čo všetko však táto látka slúži a prečo by sa o ňu mali zaujímať práve športovci?

CBD je dnes všade a v rôznych formách. Nájdete ho v kapsulách, gumách, tinktúrach, olejoch, balzamoch, kokteiloch, sušienkach – dokonca aj v káve. Jeho trhový podiel v oblasti zdravia a wellness bude pravdepodobne naďalej rásť.

Čo je CBD ?

CBD je jednou z viac ako 100 chemických zlúčenín nachádzajúcich sa v rastlinách konope, medzi ktoré patrí aj marihuana a priemyselné konope. CBD je chemická príbuzná látka THC alebo tetrahydrokanabinolu, chemickej zlúčeniny nachádzajúcej sa v marihuane, ktorá spôsobuje psychoaktívny účinok. Bez ohľadu na to, koľko CBD oleja skonzumujete alebo koľko CBD balzamu si natriete na telo, nebudete pociťovať žiadne psychoaktívne účinky.

Môžem si legálne kúpiť CBD? Áno. Od marca 2021 je CBD legálne na Slovensku a môžete si ho kúpiť v rôznych formách a podobách.

Prečo nás všetko bolí po tréningu?

Bez ohľadu na to, v akej kondícii ste, niekedy jednoducho cítite únavu celého tela po cvičení. Po niektorých tréningoch môžete cítiť namáhané svaly aj celé dni. Je to preto, že cvičenie spôsobuje mikroskopické poškodenia svalových vlákien. Tieto svaly sa potom zapália, čo spúšťa reakciu tela - opravu, ktorá spôsobuje vyššiu citlivosť alebo stuhnutosť svalov.

Môže CBD skutočne pomôcť po tréningu?

CBD je predmetom mnohých štúdii, odborníci skúmajú jeho protizápalový a analgetický účinok. Masírovaním pokožky CBD olejom alebo krémom v oblasti namáhaných svalov môže pomôcť s ich citlivosťou.

Ako by som mal použiť CBD na zotavenie?

Okrem CBD olejov a tinktúr sa CBD často predáva v balzamoch, pleťových vodách, kapsulách alebo krémoch. V podstate sa len musíte rozhodnúť, či ho chcete prehltnúť alebo natrieť. Je však dôležité vedieť si vybrať produkt, ktorý skutočne obsahuje látku CBD a zároveň aj v akej je koncentrácii. Môžete sa stretnúť s výrobkami na ktorých je síce obrázok konopného listu, avšak nemusí obsahovať CBD. Hľadajte produkty, ktoré majú vyššiu koncentráciu CBD okolo 0,2 - 0,5%. Vhodné sú hlavne také, ktoré obsahujú aj rôzne bylinné a rastlinné výťažky na ešte lepší a účinnejší efekt.

S CBD po každom tréningu

Po náročnom tréningu vo fitku, behu alebo po bicyklovaní cíti človek celé telo, každý sval a kĺb, ktorý bol namáhaný. Po každom cvičení je dôležitá masáž svalov a kĺbov. Začnite masírovať pokožku v oblasti namáhaných svalov a kĺbov spolu s novinkou Wobecare® CBD Active Krém. Wobecare je chladivý krém, ktorý obsahuje unikátnu kombináciu CBD (konopný kanabinoid) a osvedčených bylinných výťažkov. V kréme sa nachádza olej z konopných semienok s vysokým obsahom CBD s koncentráciou 0,5%. Kombinácia CBD s rastlinnými výťažkami predstavuje doplnok v rámci komplexnej starostlivosti o svaly, kĺby a chrbát. Po tréningu alebo pri namáhaných svaloch si jemnými kruhovými pohybmi vmasírujte krém do pokožky. Po vmasírovaní prichádza okamžitý chladivý účinok, ktorý uľavuje pokožku. Vďaka jeho schopnosti rýchleho preniknutia do pokožky nezanecháva žiaden film ani nadbytočnú mastnotu. Wobecare je dermatologicky testovaný produkt s certifikátom VEGAN vyrobený vo Švajčiarsku. Vyskúšajte túto novinku už dnes! Wobecare® CBD Active Krém je kozmetický prípravok na vonkajšie použitie. Dostupný v lekárňach a v online lekárňach. Viac informácii na www.wobecare.sk