Výsledky vyhľadávania — štítok "Zdravá"

Nepodceňujte príchod jari a vyhnite sa prechladnutiu

Nepodceňujte príchod jari a vyhnite sa prechladnutiu

Tohtoročná zima bola extrémne slabá a lyžiari museli cestovať až do zahraničia, aby si užili dobré zimné podmienky a lyžovanie. Prvý jarný mesiac sa nám ale začal a aj keď to zatiaľ nevyzerá na príchod teplého počasia, kalendár neoklameme. Nepodceňujte ale príchod jari a vyhnite sa prechladnutiu. Ako to ale urobiť, aby vás nezastihol kašeľ, nádcha a nebola vám neustále zima?

Návyky, ktoré by ste si mali osvojiť, ak nechcete mať problémy s trávením

Návyky, ktoré by ste si mali osvojiť, ak nechcete mať problémy s trávením

Bolesti brucha, hnačka, zápcha, či žalúdočné kŕče – na väčšinu týchto zdravotných ťažkostí sa sťažuje čoraz viac ľudí. Môže za to životný štýl, najmä však stres a strava, ktorú konzumujeme. Ak aj vás trápia takéto ťažkosti a uvedomujete si, že je potrebné pre to niečo spraviť, mali by ste zmeniť svoje stravovacie návyky. Tieto návyky vám pomôžu vyhnúť sa problémom s trávením.

Čo môžete urobiť pre zdravie svojich zubov?

Čo môžete urobiť pre zdravie svojich zubov?

Ten, kto má skúsenosti s bolesťou zubov, veľmi dobre vie, že v tomto prípade ani tie najsilnejšie lieky nedokážu zabrať. Niet horšej bolesti ako bolesť zubov. Častokrát si ale za bolesť zubov môžeme sami. Väčšina ľudí tvrdí, že za kvalitu zubov môžu naši rodičia, avšak viacerí zubári tvrdia, že sú to mýty a nemali by sme im veriť. Za kvalitu našich zubov si môžeme len a len my sami. Ak chcete mať zdravé zuby, čo môžete urobiť pre ich zdravie?

Ako sa účinne ochrániť pred koronavírusom COVID- 19?

Ako sa účinne ochrániť pred koronavírusom COVID- 19?

Korona, ako ju familiárne nazývame, už je aj na našom území. Čo máme robiť aby sme tento vírus nedostali? Máme panikáriť? Určite nie. Chrípka doposiaľ zabila oveľa viac ľudí ako COVID- 19. Uvedomme si tento fakt a nešírme zbytočné dezinformácie a strach medzi svojimi blízkymi. 

Detox pomocou empsomskej soli zaručene naštartuje váš lymfatický systém

Detox pomocou empsomskej soli zaručene naštartuje váš lymfatický systém

Ak sa cítite často unavená, bez nálady a imunita nefunguje na sto percent, tak pravdepodobne máte čo dočinenia s nefunkčným lymfatickým systémom. Práve on je zodpovedný za našu odolnosť a vitalitu, takže by sme si ho mali poriadne rozmaznávať. Existuje jeden „zázrak“ prírody – empsomská soľ, ktorý dokáže za tri dni premeniť sedem litrov prekyslenej lymfy za krásne novú, zásaditú.

Čas na čaj: tieto chyby pri pití čaju už nerobte!

Čas na čaj: tieto chyby pri pití čaju už nerobte!

Všade naokolo lietajú vírusy, každý smrká a neraz aj kýcha. Ideálny čas na poriadnu šálku horúceho čaju! Viete však tento nápoj pripravovať a piť správnym spôsobom? A ktoré druhy čaju by ste rozhodne mali mať vždy po ruke? Poďte si vypiť šálku čaju s nami!

Zabudnite na strašiaka: Sono prsníkov by sme nemali podceňovať

Zabudnite na strašiaka: Sono prsníkov by sme nemali podceňovať

Na začiatok to povieme možno trošku tvrdšie, ale žiaden lekár nie je zvedavý na to akú máte podprsenku, či máte veľké alebo malé prsia, či ste príliš chudá alebo pri sebe, či máte dobré rifle alebo nie. Vykašlite sa na všetky tieto myšlienky a choďte na sono prsníkov. Môže vám to zachrániť život.

Červená šošovica v kuchyni - zázrak na chudnutie i pre zdravie

Červená šošovica v kuchyni - zázrak na chudnutie i pre zdravie

Červená šošovica je znovuobjaveným pokladom v našej kuchyni. Oproti klasickej šošovici ju netreba namáčať, rýchlo sa uvarí, obsahuje zdroj bielkovín s nízkym obsahom tuku, vitamínov, minerálov a vlákniny. Perfektne nahradí prílohy a je skvelá pre prípravu rôznych, aj menej tradičných jedál. Ak dodržiavate bezlepkovú stravu alebo vôbec nejete múku a obilie, múka z červenej šošovice vie nahradiť tú klasickú vo viacerých receptoch. 

Ako dobre poznáte svoj mobil? Postarajte sa o svojho miláčika!

Ako dobre poznáte svoj mobil? Postarajte sa o svojho miláčika!

Nebudeme si klamať, je jasné, že sa bez neho nepohneme ani na krok. A keďže nás sprevádza skutočne všade, je jasné, že na sebe nesie aj stopy všetkého, čo počas celého dňa robíme. Tušili ste, že je dôležitejšie to, čo je na vašom mobile než to, čo ste si doňho nainštalovali?

Ako poraziť infekcie rýchlo a bez zbytočných liekov?

Ako poraziť infekcie rýchlo a bez zbytočných liekov?

Zima je ešte stále tu, hoci sa prejavuje viac vírusmi než záplavou snehu pod našimi oknami. Aby ste si nemuseli robiť starosti s nepríjemnou chrípkou, či nebodaj s ešte horšími infekciami, je najlepšou cestou posilniť svoj organizmus správnou dávkou vitamínov. Ako na to?

Recepty na domáce iontové nápoje

Recepty na domáce iontové nápoje

Cvičíte pravidelne? Dávate svojmu telu riadne zabrať? Iste pri tom vypotíte mnoho tekutín. A to vás dostáva do riadneho extrému. Vaše telo prichádza o veľké množstvo vody, iontov a dôležitých minerálnych látok. To môže viesť až ku kolapsu. Ak však vieme, čo piť, môžeme sa vyhnúť totálnemu vyčerpaniu, a zároveň si dopriať kvalitný športový výkon.

Kamilkin jemný zázrak: zdravie, krása aj pohoda v hrsti

Kamilkin jemný zázrak: zdravie, krása aj pohoda v hrsti

Kamilka, harmanček, rumanček, chamomilla. Toto všetko sú názvy jedného nenápadného kvietku, ktorý v sebe ukrýva obrovskú moc. Máte problémy s pleťou? Tráviace ťažkosti? Ste v strese? Neviete zaspať? Na toto všetko vám môže pomôcť! 

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií o súboroch cookie nájdete tu.