Ako si užiť bezpečné leto s deťmi (nielen) na ihriskách

Ponúkame vám niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zaistiť bezpečnosť a užiť si leto bez akýchkoľvek poranení a návštevy nemocnice.

Dohľad dospelých je kľúčový

Dospelí môžu pomôcť zabrániť zraneniu tým, že zabezpečia, aby deti správne používali vybavenie detských ihrísk. Ak dôjde k úrazu, dospelý môže dieťaťu pomôcť a okamžite poskytnúť potrebnú prvú pomoc.

Najmä menšie deti by mali byť' na ihrisku vždy pod dohľadom dospelých. Neustále sledujte malé deti, pretože nie vždy musia očakávať nebezpečné situácie. Staršie deti naopak radi skúšajú svoje limity, takže je dôležité, aby ich dospelý udržiaval pod kontrolou.

Pred návštevou detského ihriska skontrolujte či sú ihriská navrhnuté tak, aby dospelí jasne videli na všetko vybavení.

●     Skontrolujte ihriská, kde sa vaše deti hrajú. Ak objavíte akékoľvek zariadenia, ktoré sú nebezpečné, zhrdzavené alebo rozbité, nahláste ich škole, alebo príslušnému miestnemu úradu.

●     Pozor na horúce povrchy. Niektoré zariadenia, ako napríklad šmykľavky, hojdačky a schody, sa môžu v horúcich letných mesiacoch zahriať na extrémne teploty, preto si ich pred hraním nezabudnite skontrolovať.

●     Vhodne deti na ihrisko oblečte. Náhrdelníky, kabelky, šatky alebo šnúrky, ktoré by sa mohli zachytiť o zariadenie a predstavovať nebezpečenstvo, radšej nechajte doma.

●     Na bicykle by deti mali používať prilby.

Tip: Ak sa nachádzate na ihrisku aj za sychravého alebo nepriaznivého počasia, myslite na viditeľnosť u detí a zaobstarajte im zábavné reflexné prívesky a oblečenie.

 

Vyberte správny priestor na hranie podľa veku dieťaťa

●     Zaistite, aby deti používali vybavenie detských ihrísk zodpovedajúci ich veku.

●     Pre deti, ktoré sa učia chodiť, by ihrisko malo mať hladký a ľahký povrch, po ktorom sa dá kráčať a nenachádzajú sa tam žiadne nebezpečné predmety.

●     Ak vaše dieťa už dokáže sedieť, vyskúšať môžete hojdačku alebo pieskovisko. Aj tu je však dôležité zabezpečiť im, aby prostredie, v ktorom sa hrajú, nepredstavovalo ohrozenie pre ich zdravie. Vyhnúť by sme sa mali piesku, ktorý je veľmi prašný.

●     Ďalšou vecou je potrebné skontrolovať hračky na verejných pieskoviskách.Mnohé z nich bývajú polámané alebo majú ostré hroty, ktorými sa deti môžu poškriabať alebo porezať. Dbajte na to, aby hry a hračky boli bezpečné.

Tip: Ihrisko môžete využiť aj na iné aktivity ako napríklad futbal, badminton, kreslenie a maľovanie alebo čítanie.

Tipy na záver

1. Nezabudnite na opaľovací krém a pokožku dieťaťa vždy chráňte opaľovacím krémom. Menej tu určite nie je viac.
2. Podporujte deti, aby sa radšej hrali v tieni, najmä medzi 10. a 16. hodinou, keď sú slnečné lúče najsilnejšie.
3. Nezabudnite piť! Dôležitosť pitia tekutín (najlepšie vody) nemožno preceňovať. Počas teplého počasia a najmä, keď sa potíme, naše telá rýchlo strácajú tekutiny. Deti pri zábave a hre často zabúdajú piť. Naučte ich dôležitosti pitia tekutín a počas vykonávania vonkajších aktivít majte pri sebe dostatok tekutín.
4. Sledujte teploty. Keď je telo vystavené väčšiemu teplu, ako dokáže zvládnuť, môže sa vyskytnúť niekoľko chorôb súvisiacich s teplom. Vyčerpanie z tepla a úpal môžu byť veľmi nebezpečné, najmä u kojencov a malých detí:

●     Nikdy nenechávajte dojčatá, deti alebo domáce zvieratá v zaparkovanom aute

●     Dojčatá a deti oblečte do voľného, ​​ľahkého a svetlého oblečenia

●     Naplánujte si outdoorové aktivity skôr na ranné a večerné hodiny (vyhýbajte sa horúčave dňa).

Na nasledujúce príznaky dávajte pozor:

➔   silný smäd

➔   únava

➔   bolesti hlavy

➔   nevoľnosť, vracanie, závraty

➔   rýchly pulz a mierne zvýšená teplota

Bavte sa, ale buďte v bezpečí. Nehody spojené s hraním na ihrisku sú častou príčinou zranení a návštev na pohotovosti. Ak chcete, aby boli deti pri hraní vonku v bezpečí, urobte primerané preventívne opatrenia, aby ste si vy a vaše deti mohli vychutnať zvyšok letných prázdnin. Pamätajte, že v prípade núdze alebo vážnych obáv okamžite kontaktujte lekára svojho dieťaťa.

Autor: Dominika Blchová

Foto: Pixabay.com 

PR Servis

Radi umiestnime aj Vaše články, kontaktujte nás.