Nevládzete, ste apatickí a dokonca nemáte chuť na sex? Možno ste vyhoreli...

Tento titulok nie je clickbait. On je totiž skutočný. Takto sa to deje. Apatia, nevládnosť, nechutenstvo.. hibernovanie namiesto žitia. Vyhorenie sa čoraz častejšie skloňuje nielen u manažérov, ale krížom cez spoločnosť. Pandémia nahráva tejto diagnóze tiež. Ako čeliť vyhoreniu? A čo si všímať? Aj na tieto otázky nájdete odpoveď v rozhovore, ktorý robila Martina Valachová v rámci podcastu Odznova...

V rozhovore so Zuzanou Reľovskou, ktorá vyhorela padli mnohé aspekty vyhorenia v práci, ale i v súkromí. Dokonca za posledné obdobie badať nový druh vyhorenia z tzv. nudy.

„Máme nové možnosti a nové technológie, ale nemáme čas na seba. Sme odpojení od seba“, hovorí Zuzana Reľovská.

Koľko trvá vyhorenie?

Vedeli ste, že keď vyhoríte, tak návrat do života vám bude trvať 14-24 mesiacov? To je čas, ktorý budete potrebovať na to, aby ste sa pozbierali. Je preto lepšie hľadať spôsob, ako sa tomu vyhnúť...

Pozrite si rozhovor, ktorý dá odpovede aj na to, ako nevyhorieť a nájsť si pekné momenty v živote, ktoré vám poslúžia ako záchranné koleso...