Vírusy a baktérie sú pre náš imunitný systém nebezpečné najmä v zimnom období. Momentálne, keď zúri koronavírus, je náš imunitný systém vystavovaný ešte väčšiemu riziku, preto nesmieme nič podceniť a musíme byť obozretní aj doma – na mieste, ktoré by malo byť pre nás najbezpečnejšie. Ako chrániť svoju domácnosť pred vírusmi a baktériami?
Ak ste zimomravá, určite si rada po príchode z práce doma prikúrite. Chcete mať predsa teplo a nechcete byť zababušená od hlavy po päty.
V interiéri domácnosti by nemal byť príliš suchý vzduch. Skontrolujte si to aj na meteo stanici, ktorá vám ukáže aj hodnotu vlhkosti.
Príliš veľké vykurovanie znamená vysúšanie vzduchu, čo môže oslabiť vaše sliznice dýchacích ciest a sprístupniť tak prechod vírusov do vášho organizmu. Vysušené oslabené sliznice sú vlastne otvorenou bránou pre vírusy.
Odporúčame vám interiér príliš neprekurovať. V spálni odporúčame držať teplotu na hodnote 19-20ºC.
V zimných mesiacoch počas vykurovacej sezóny odporúčame vetrať častejšie, nie však nadlho, ale skôr nárazovo. Nárazové vetranie zabezpečí výmenu vzduchu a zabráni tak vírusom a baktériám, aby sa udržali v interiéri vašej domácnosti. Ak máte v rodine niekoho chorého, o to potrebnejšie je vzduch vymieňať. Nie však vtedy, keď sa chorá osoba nachádza v miestnosti.
V prípade potreby odporúčame kúpiť spoľahlivé germicídne žiariče, ktoré ničia baktérie, vírusy, ale aj plesne a kvasinky, ktoré sú pre nás taktiež nebezpečné.
Častejšia dezinfekcia, nielen rúk, je v tomto období dôležitá. Odporúčame vám pravidelne, ideálne dennodenne, čistiť rizikové plochy dezinfekčným prípravkom.
Môžete používať praktické latexové rukavice, ideálne jednorázové, aby ste chránili svoju pokožku od dezinfekčných prostriedkov.
Zdroj obrázka: Autor: Kapustin Igor / Shutterstock.com
Obľúbené kuchynské drezy z keramiky a granitu. Aké sú ich výhody?
Aké sú vlastnosti dobrej a módnej jesennej bundy?
Aký darček vybrať pre ženu - niekoľko dobrých rád
Pýtali sme sa mužov: Aká by mala byť ideálna žena?
Šitie ako hobby – od ťažkých začiatkov po uspokojujúce výsledky
4 triky ako nosiť hviezdnu Fiery Red vo všedný deň
3 tipy, ako si vybrať ideálnu kabelku na zimu
YouTube Premium umožňuje sledovať videá s vypnutým displejom (a ďalšie výhody)
Môžu vám uškodiť bielkovinové diéty a ako sa starať o obličky?
Alergie na plesne – aké sú ich príznaky a ako sa im dá vyhnúť?
Céčko nie je žiadne béčko
STRAŠIAK HPV: Vedeli ste, že ho má takmer každý?
Úprava vody zabezpečí zdravšiu vodu v našich domácnostiach
Poznáte neurodegeneratívne ochorenia, ich príznaky, prevenciu a liečbu?
Viete, ako správne prať posteľnú bielizeň, vankúše či uteráky?
Spite ako v bavlnke: 4 tipy ako dosiahnuť komfort po akom túžite