Možno to poznáte mnohé. Ručička na váhe nie a nie ísť dole a tak sa hodíte na diétu. Ideálne bielkovinovú. Než sa do nej pustíte, chceme vás inšpirovať rozhovorom o obličkách. Totiž nielen bielkovinová diéta, ale aj nesprávny pitný režim vám môžu urobiť viacej osohu, ako úžitku. Tento rozhovor vo forme podcastu spracovala Martina Valachová, v rámci jej projektu Praktický sprievodca životom po 40-ke. Vypočuť by si ho mali aj ľudia s vysokým krvným tlakom alebo cukrovkou.
Napríklad únava. Alebo nechutenstvo k jedlu. Opuchy nôh. Bolesť v krížoch. Toto všetko sú signály, ktoré pripisujeme často k stresu, prepracovanosti a tak podobne.
Ako si všímať signály, ako sa starať o obličky, ale aj o tom, že keď ste už chorí, tak si môžete pomôcť domácou dialýzou.
Rozhovor si môžete vypočuť priamo tu:
Rozhovor je dostupný aj na podcastových platformách. Spotify tu: ROZHOVOR
Tento článok pre vás pripravila naša redakcia. :)
Leto bez alkoholu? Zvládnete túto výzvu aspoň mesiac?
Ako ušetriť pri nákupe kozmetiky online
Ako na sexi opálenie? Dokonalý bronz ako z pláže
Hviezdy o letnej láske: my už vieme, čo vás toto leto čaká!
Objavili ste už CELÝ svoj klitoris? Veda ho preskúmala len nedávno!
Veľký horoskop: Venušino okienko na jún
Rozhovor týždňa: Nazrite s nami za Okienko snov
Nestihli ste narodeniny? A viete už ako oslávite Deň detí?
Diéta z doby kamennej: Čo sa skrýva pod paleo stravovaním?
Jesenné tipy na posilnenie imunity
Chcete začať cvičiť? Pridajte sa k týmto ženám!
Detox podla Mačingovej - ako byť štíhla a zdravá
Vyhnite sa chrípke a podporte svoju imunitu
Ako sa cvičí jóga v Malackách
Kolagénom vyriešite mnoho problémov
Na slovenský trh vstupuje prémiová značka vody GLACÉAU smartwater
