Možno to poznáte mnohé. Ručička na váhe nie a nie ísť dole a tak sa hodíte na diétu. Ideálne bielkovinovú. Než sa do nej pustíte, chceme vás inšpirovať rozhovorom o obličkách. Totiž nielen bielkovinová diéta, ale aj nesprávny pitný režim vám môžu urobiť viacej osohu, ako úžitku. Tento rozhovor vo forme podcastu spracovala Martina Valachová, v rámci jej projektu Praktický sprievodca životom po 40-ke. Vypočuť by si ho mali aj ľudia s vysokým krvným tlakom alebo cukrovkou.
Napríklad únava. Alebo nechutenstvo k jedlu. Opuchy nôh. Bolesť v krížoch. Toto všetko sú signály, ktoré pripisujeme často k stresu, prepracovanosti a tak podobne.
Ako si všímať signály, ako sa starať o obličky, ale aj o tom, že keď ste už chorí, tak si môžete pomôcť domácou dialýzou.
Rozhovor si môžete vypočuť priamo tu:
Rozhovor je dostupný aj na podcastových platformách. Spotify tu: ROZHOVOR
Tento článok pre vás pripravila naša redakcia. :)
Život môže byť nádherný, aj keď ste na vozíku. Dôležitý je uhol pohľadu…
Aké magické kamene Vám pomôžu pritiahnuť lásku do života?
Výživové doplnky pre intímne zdravie
Život bez sacharidov
Trápi Vás brušná diastáza? Už nemusí. Máme riešenie!
Potrebujete súrne malý zázrak?☺️
Detské bestsellery Siberian Wellness pre silnú imunitu
Je suplementácia omega-3 kyselín pri deťoch s autizmom stále otázkou?
Céčko nie je žiadne béčko
Žaneta Hrubá: Plním si krok po kroku svoj sen
Ako sa Zuzana Vačková zbavila návalov v prechode a čo radí ženám a mužom?
Jesenné tipy na posilnenie imunity
Chcete začať cvičiť? Pridajte sa k týmto ženám!
Ako sa cvičí jóga v Malackách
Na slovenský trh vstupuje prémiová značka vody GLACÉAU smartwater
Kozmetika, ktorá zabíjala
