Môžu vám uškodiť bielkovinové diéty a ako sa starať o obličky?
8. 10. 2020 | Redakcia

Môžu vám uškodiť bielkovinové diéty a ako sa starať o obličky?

Možno to poznáte mnohé. Ručička na váhe nie a nie ísť dole a tak sa hodíte na diétu. Ideálne bielkovinovú. Než sa do nej pustíte, chceme vás inšpirovať rozhovorom o obličkách. Totiž nielen bielkovinová diéta, ale aj nesprávny pitný režim vám môžu urobiť viacej osohu, ako úžitku. Tento rozhovor vo forme podcastu spracovala Martina Valachová, v rámci jej projektu Praktický sprievodca životom po 40-ke. Vypočuť by si ho mali aj ľudia s vysokým krvným tlakom alebo cukrovkou.

Viete aké sú príznaky choroby obličiek?

Napríklad únava. Alebo nechutenstvo k jedlu. Opuchy nôh. Bolesť v krížoch. Toto všetko sú signály, ktoré pripisujeme často k stresu, prepracovanosti a tak podobne.

Ako si všímať signály, ako sa starať o obličky, ale aj o tom, že keď ste už chorí, tak si môžete pomôcť domácou dialýzou.

Rozhovor si môžete vypočuť priamo tu:

Rozhovor je dostupný aj na podcastových platformách. Spotify tu: ROZHOVOR

Redakcia

Tento článok pre vás pripravila naša redakcia. :) 

Ďalšie články od autorky Redakcia

SNEHUĽKY PRE DOSPELÝCH - poriadne nedocenená obuv
Mirka z Jaspravim.sk píše o lokálnej a cirkulárnej ekonomike. Týka sa to aj vás?
Máte sedavé zamestnanie a beháte? Pozor na kĺby!
Ak miluješ romány a Španielsko nie je čo riešiť
Ako uspieť na voľnej nohe ako freelancerka?
Hriešne aristokratky
Leto bez alkoholu? Zvládnete túto výzvu aspoň mesiac?
Ako ušetriť pri nákupe kozmetiky online

Ďalšie články na podobné témy

Diéta z doby kamennej: Čo sa skrýva pod paleo stravovaním?
Jesenné tipy na posilnenie imunity
Chcete začať cvičiť? Pridajte sa k týmto ženám!
Detox podla Mačingovej - ako byť štíhla a zdravá
Vyhnite sa chrípke a podporte svoju imunitu
Ako sa cvičí jóga v Malackách
Kolagénom vyriešite mnoho problémov
Na slovenský trh vstupuje prémiová značka vody GLACÉAU smartwater

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií o súboroch cookie nájdete tu.