Výsledky vyhľadávania - Ženský magazín Nádherná.sk

Ako zdravý lifestyle a preventívne vyšetrenia môžu pomôcť predchádzať zdravotným problémom.

Životný štýl, prevencia a pravidelné vyšetrenia sú kľúčové pre udržanie zdravia nášho organizmu. V dnešnej dobe, kedy je rýchlosť života stále vyššia a sedavej práce je stále viac, si často nevšímame potreby správneho stravovania, dostatku pohybu a pravidelných vyšetrení. V dôsledku toho sa zvyšuje riziko vzniku ochorení, ktorým by sa včasným zásahom dalo predchádzať alebo liečiť v menej pokročilom štádiu. V nasledujúcich riadkoch sa pozrieme na dôležitosť zdravého životného štýlu, prevenciu a pravidelné vyšetrenia.

Prevencia proti problémom s chrbticou je dôležitá v práci aj v posteli

Problémy s chrbticou, prípadne iné, ktorých pôvod súvisí práve s chrbticou, sú „výdobytkom“ modernej doby. V minulosti totižto choroby z povolania vznikali hlavne pri fyzicky namáhavých prácach, či prácach v škodlivom prostredí, ale v posledných rokoch sa hovorí hlavne o dlhodobých zdravotných problémoch zo sedavého zamestnania.

Poznáte neurodegeneratívne ochorenia, ich príznaky, prevenciu a liečbu?

Neurodegeneratívne ochorenie je všeobecné pomenovanie pre stavy, kedy sú zasiahnuté neuróny, teda bunky v mozgu. Neuróny sú základnými prvkami nervového systému, ktoré sa normálne nereprodukujú ani nenahrádzajú. Teda ak sa poškodia alebo odumrú, telo ich už nedokáže nahradiť.

STRAŠIAK HPV: Vedeli ste, že ho má takmer každý?

S ochorením, ktoré naozaj nemá dobrú povesť a v poslednej dobe sa spomína čoraz viac, sa počas svojho života stretne až 80% žien i mužov. Prenáša sa veľmi jednoducho a jeho priebeh býva v drvivej väčšine úplne bezpríznakový. Podľa MUDr. Michaly Harbulákovej, lekárky a gynekologičky ambulancie GYN-FIV, ide o veľmi častú pohlavnú chorobu. Zisťovali sme preto, či a ako ju vieme aj napriek jej nenápadnosti včas zachytiť a vyliečiť.

Céčko nie je žiadne béčko

Vitamín C je životne dôležitý vitamín, bez ktorého by náš organizmus nedokázal plnohodnotne existovať. Človek nemá schopnosť vyrábať si tento vitamín sám, preto musí byť dodávaný do organizmu zvonka.

Ako chrániť svoju domácnosť pred vírusmi a baktériami?

Vírusy a baktérie sú pre náš imunitný systém nebezpečné najmä v zimnom období. Momentálne, keď zúri koronavírus, je náš imunitný systém vystavovaný ešte väčšiemu riziku, preto nesmieme nič podceniť a musíme byť obozretní aj doma – na mieste, ktoré by malo byť pre nás najbezpečnejšie. Ako chrániť svoju domácnosť pred vírusmi a baktériami?

Môžu vám uškodiť bielkovinové diéty a ako sa starať o obličky?

Možno to poznáte mnohé. Ručička na váhe nie a nie ísť dole a tak sa hodíte na diétu. Ideálne bielkovinovú. Než sa do nej pustíte, chceme vás inšpirovať rozhovorom o obličkách. Totiž nielen bielkovinová diéta, ale aj nesprávny pitný režim vám môžu urobiť viacej osohu, ako úžitku. Tento rozhovor vo forme podcastu spracovala Martina Valachová, v rámci jej projektu Praktický sprievodca životom po 40-ke. Vypočuť by si ho mali aj ľudia s vysokým krvným tlakom alebo cukrovkou.

Zabudnite na strašiaka: Sono prsníkov by sme nemali podceňovať

Na začiatok to povieme možno trošku tvrdšie, ale žiaden lekár nie je zvedavý na to akú máte podprsenku, či máte veľké alebo malé prsia, či ste príliš chudá alebo pri sebe, či máte dobré rifle alebo nie. Vykašlite sa na všetky tieto myšlienky a choďte na sono prsníkov. Môže vám to zachrániť život.