Kvôli pandémii trávime viac času doma a to sa bohužiaľ odzrkadľuje aj na našich postavách. Mnohé ženy práve kvôli minimu pohybu začali priberať a uvedomujú si, že ak chcú do leta peknú postavu, musia pre to spraviť niečo už teraz. Ak plánujete cvičiť doma, toto vybavenie vám nesmie doma chýbať.
Ak plánujete cvičiť doma, odporúčame necvičiť v tričkách z umelých materiálov, ale uprednostňujte funkčné športové tričká, alebo športové tričká zo 100% bavlny. Odolný materiál vám zaručí maximálne pohodlie, komfort pri cvičení. Potrebné je skvelé odvetrávanie potu.
Odporúčame vyberať správnu veľkosť. Vyberajte si také akurát – nesmie byť príliš voľné, ani príliš tesné. Obmedzovalo by vás pri cvičení a to určite nechcete.
Zaujať vás môže športové Nebbia tričko. Vyrábajú sa z kvalitného odolného materiálu a dajú sa nosiť nielen k legínam na cvičenie, ale môžete ich vynosiť napríklad aj k teplákom, či k džínsom.
Ak budete pri cvičení využívať činky, či posilňovacie stroje, odporúčame vám mať po ruke fitness rukavice. Vyhnete sa tak pľuzgierom, začervenanej pokožke na dlani pri cvičení. Zároveň budú skvele sať pot z dlaní, čím zabránia nepríjemným úrazom pri cvičení, napríklad pri cvičení s činkami. Nové fitness rukavice vysokej kvality vám zaručia bezproblémové cvičenie v domácom prostredí. Vo fitness centrách vás zase chránia pred baktériami a vírusmi, ktoré sa zachytávajú na povrchu cvičiacich strojov.
Ak plánujete cvičiť doma, okrem športového trička a fitness rukavíc odporúčame kúpiť posilňovacie gumy a cvičiace podložky. Na cvičiach podložkách môžete robiť základné cviky a posilňovacie gumy vám umožnia posilniť všetky svaly na tele, a to použitím správnych kombinácií cvikov. Posilňovacie gumy sú dobrou cvičiacou pomôckou, ktorá zaberá minimum miesta.
Zdroj obrázka: Autor:antoniodiaz / Shutterstock.com
Ktoré zamestnania najviac škodia vašim zubom? Niektoré vás určite prekvapia!
Čo s prichádzajúcimi teplými dňami v okolí Banskej Štiavnice?
Tipy pre jarné upratovanie a výzdobu v záhrade
Čo nesmie chýbať vo vašej domácej posilňovni?
Ako nosiť dámske tenisky
Pohodlie a kvalita v jednoduchom dizajne
6 tipov, ako na rekonštrukciu okolia domu
Sesterstvo v znamení kolekcie SISTERHOOD: Je veľmi dôležité, aby sme sa ako ženy podporovali v našich snoch
Ako na skvelú postavu? Toto je 6 dôležitých faktorov, ktoré viete ovplyvniť a pomôžu vám
Ako byť štíhla a fit – už navždy!
Čo nesmie chýbať vo vašej domácej posilňovni?
Chcete začať cvičiť? Pridajte sa k týmto ženám!
Cvičíte pre radosť... alebo?
Nosenie venušiných guličiek - športová aktivita, do ktorej sa jednoducho zamilujete
Cyklické chudnutie
Cvičme v rytme zábavy - bungee workout
