Prirodzené zakrivenie chodidiel – ako by mali vyzerať u zdravého človeka?

Noha je orgán, ktorý sa vyskytuje iba u primátov, no u ľudí sa vyznačuje špecifickou stavbou. Vďaka tomu dokážeme udržať vzpriamený postoj. To, ako vyzerá ľudská noha dnes, je výsledkom mnohých rokov evolúcie. Vynútila si to zmena životného štýlu a podmienok, v ktorých človek žije.

Stručná história chodidla

Aby bolo možné povedať, ako by mala noha zdravého človeka vyzerať, stojí za to povedať si niečo o tom, čo ju viedlo k jej súčasnému vzhľadu. Chodidlo moderného človeka nemá protiľahlý palec na nohe, čo je pre ľudoopov veľmi užitočné, pokiaľ ide o pohyb vo vetvách stromov. Moderný človek sa môže voľne pohybovať a tiež stáť vzpriamene, vďaka zmenšeniu protiľahlého palca a predĺženiu prvej metatarzálnej kosti. Palec je jednou z hlavných opôr chodidla, podmieňuje súčasný spôsob pohybu človeka.

Niekoľko faktov o štruktúre chodidla

Chodidlo sa nachádza tesne pod členkom a je spodnou časťou dolnej končatiny. Skladá sa z 26 kostí. Pre zaujímavosť - v malom chodidle sa nachádza až 1/4 kostí celého ľudského tela. K chodidlu patrí aj 33 kĺbov a 107 šliach a väzov, ktorých pohyb je spôsobený prácou svalov. Z dôvodu svojej veľmi malej veľkosti je štruktúra chodidla mimoriadne komplikovaná.

Aký tvar by malo mať chodidlo zdravého človeka?

Pri pohľade na zdravé chodidlo zo strany podrážky, vidno tvar trojuholníka - je úzky a smerom k prstom sa postupne rozširuje. Treba si uvedomiť, že správny tvar chodidla je podmienený nosením správnej obuvi. V lete sú dámske kožené šľapky a sandále ako stvorené na prispôsobenie sa prirodzeným krivkám chodidla. Ich široký výber nájdete na internetovej stránke https://wojas.sk/topanky-damske-sandale.

Stačí sa na chodidlo pozrieť spredu, aby ste videli, že je v kontakte so zemou v mieste nádoru pätovej kosti a pri hlavičkách metatarzov.

Bočný pohľad na chodidlo je úplne iný – zo strednej časti chodidla je vidieť pozdĺžnu klenbu, ktorá prebieha od nádoru päty až po hlavičku prvej metatarzálnej kosti. Vrchol tohto oblúka je približne 2,5 cm nad zemou. Na druhej strane z vonkajšej strany chodidla možno pozorovať pozdĺžnu laterálnu klenbu, ktorá spája piatu metatarzálnu kosť s nádorom päty.

Musíte si uvedomiť, že trojuholníková štruktúra chodidla je pre človeka nevyhnutná, pokiaľ ide o státie na mieste, ako aj tlmenie nárazov a nosenie ťažkých bremien.

Na tomto mieste stojí za zmienku aj to, že detská noha a noha dospelého sa výrazne líšia štruktúrou. Noha dieťaťa je užšia v päte a širšia v prstoch – čo je veľmi často spôsobené tým, že ešte nebola zdeformovaná nesprávne zvolenou obuvou. Najmä v detskom veku preto treba dbať na vhodne zvolenú obuv, ktorá sa prispôsobí tvaru chodidla bez toho, aby to ovplyvnilo jeho jemné štruktúry.