Ako zregenerovať v tomto pochmúrnom počasí?
18. 12. 2020 | PR Servis

Ako zregenerovať v tomto pochmúrnom počasí?

Aj vy cítite v posledných týždňoch, že ste apatická, nechce sa vám nič a ste vôbec rada, ak si po práci doma vôbec oddýchnete a nebudete sa musieť venovať žiadnym povinnostiam? Za toto všetko môže predovšetkým klesajúca hladina vitamínu D v našom tele. Vitamín D získavame najmä zo slnečného žiarenia a toho je v tomto období pomenej. Ako sa ale zregenerovať v tomto pochmúrnom počasí?

Doprajte si masáž tela relaxačnými krémami

Okrem poklesu energie a zhoršenej nálade pociťujeme aj únavu svalov. Môže za to menej pohybu. Nakoľko v zime máme tendenciu viac času tráviť leňošením pod perinou a dekou pri televízore, trpia tým aj naše svaly. Ak sa chcete zregenerovať v tomto pochmúrnom počasí, odporúčame vám dopriať si masáž relaxačnými krémami. Odporúčame krémy s arnikou, kostihojom, alebo hrejivým tymiánom. Práve krémy s týmito ingredienciami vás dokonale nabudia a budete sa cítiť uvoľnene.

Tieto krémy odporúčame uskladňovať ideálne v kúpeľňových skrinkách, avšak môžete ich mať aj v spálni v košíčku na kozmetiku.

Doprajte si relaxačný kúpeľ

Ak máte sprchové kúty a nemáte vane, aj vtedy je možné dokonale zrelaxovať pod prúdom horúcej vody. Uprednostnite aromatické uvoľňujúce sprchové gély a odporúčame umiestniť do kúpeľne aromalampu, do ktorej kvapnete pár kvapiek povzbudivého esenciálneho oleja.

Takto si doprajete príjemný kúpeľ aj pod sprchou.

V prípade, že máte vaňu, napustite si horúcu vaňu a kvapku-dve kvapnite priamo do vody.

Pochmúrne počasie nám v tomto ročnom období dáva zabrať. Skúste si však dopriať čas pre seba a venujte sa relaxačným činnostiam, pri ktorých zabudnete na všetky starosti a dokonale si oddýchnete, zrelaxujete. Zima ešte len začína, preto je nutné robiť všetko pre to, aby vás pochmúrne zimné počasie nezlomilo a nepreležali ste celý čas na gauči pod dekou.

Zdroj obrázka: Autor: FotoHelin / Shutterstock.com

PR Servis

Radi umiestnime aj Vaše články, kontaktujte nás

Ďalšie články od autorky PR Servis

Kvetinárstvo nie je len o kyticiach
Ste pozvaná na svadbu? Poradíme vám, čo všetko si zabezpečiť a na čo nezabudnúť
Čistota v kuchyni alebo na ktoré miesta sa najviac zamerať?
Plánujete prerábať interiér? Nechajte si vytvoriť návrh interiéru
Záleží vám na životnom prostredí? Myslite naň aj pri výbere oblečenia a rôznych módnych doplnkov
Potrebujete si oddýchnuť a hľadáte ideálne miesto? Zajednajte si pobyt v Jasnej
Je váš dámsky botník pripravený na leto?
Našli ste šperky, ktoré sú nadčasové a dajú sa nosiť roky?

Ďalšie články na podobné témy

Ako sa cvičí jóga v Malackách
Chcete začať cvičiť? Pridajte sa k týmto ženám!
Kúpeľ z domácich čajových sáčkov bude vašim najlepším priateľom
Matcha čaj pomôže v boji s chrípkou a zároveň povzbudí. Spoznajte jeho ďalšie výhody!
Na slovenský trh vstupuje prémiová značka vody GLACÉAU smartwater
Kozmetika, ktorá zabíjala
Môžu vám uškodiť bielkovinové diéty a ako sa starať o obličky?
Kedy a ako nosiť rúška a ako sa o ne starať?

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií o súboroch cookie nájdete tu.