Použite silu vlastného hlasu a buďte tak bližšie k celkovej harmónii
1. 12. 2017 | Zuzana

Použite silu vlastného hlasu a buďte tak bližšie k celkovej harmónii

Aj vám v škole povedali, že neviete spievať? Vždy sa v triede našiel jeden, čo akože vedel dobre spievať a my ostatní sme to chudáci nevedeli. Asi nám pán Boh nenadelil, či sme nepobrali dostatok talentu. No ťažko povedať, lebo po takýchto hodnoteniach sme sa ani nepokúšali, veď načo, že. Pritom spev je jedným z úžasných spôsobov, ako uvoľniť skryté emócie a uľaviť tak našej duši.

Hlasivky sú sval, ktorý sa dá posilňovať. Keď vieme rozprávať, tak prirodzene vieme aj spievať. Vibrácia vyvolaná rečou a spevom lieči. To, že neudržíte tón, nestačíte s dychom, preskakuje vám hlas a myslíte si, že spievate falošne je iba ilúzia. Celá záhada spevu je ukrytá v uvoľnení celého tela. Bodaj by sme vedeli spievať, keď sme furt v strese, stuhnutí od hlavy až k päte. Keď poriadne rozhýbete krčnú chrbticu, precvičíte bránicu, urobíte si dychové cvičenia a pretiahnete si svaly na celom tele, tak budete veľmi prekvapení, ako stúpne úroveň vášho umenia spievať z nuly na sto.  Skúste sa iba hlboko nadýchnuť a vypustiť zo seba zvuk. Je jedno aký, urobte to intuitívne. Tá vibrácia, ktorú prirodzene vysielate zo svojho tela je pre vás harmonizujúca. Veľmi jednoduché a účinné.

Niekoľko cvikov, ktoré vás rozvibrujú do súladu

Vyberte si pokojne iba jeden, ktorý sa vám pozdáva a keď budete mať chvíľu v priebehu dňa, neváhajte a zacvičte si. Tieto cviky slúžia na uvoľnenie krku, hrudníku a hlasiviek.

 harp-384557-960-720_1512147911.jpg

Ilustračné foto: Pixabay.com

Ďalšie články od autorky Zuzana

Seriál psychosomatika, keď dušu niečo trápi, tak telo ochorie VI
Ľudia nám vraj nastavujú zrkadlo. Ale čo keď sa v ňom nevidím?
Môže byť človek úplne voľný ako vták? Áno, ale nesmie sa báť svojich temných stránok
Chcete niekomu skutočne pomôcť ? Tak ho prestaňte zachraňovať.
Odborníci na imunológiu to už dávno vedia, naučte sa odpúšťať aj vy.
Hlboký vnútorný mier ako znamenie rovnováhy, všetko ostatné je trvalo neudržateľné
Detox pomocou empsomskej soli zaručene naštartuje váš lymfatický systém
Seriál psychosomatika, keď dušu niečo trápi, tak telo ochorie V

Ďalšie články na podobné témy

Vaginálne mapovanie – čo to PREBOHA je?
Tara, tantrická masérka
Matcha čaj pomôže v boji s chrípkou a zároveň povzbudí. Spoznajte jeho ďalšie výhody!
Ktoré mydlo je najlepšie na intímnu hygienu?
Rýchle a chutné recepty pre jesennú barbecue party
Kúpeľ z domácich čajových sáčkov bude vašim najlepším priateľom
Solfeggio frekvencie, hudba ktorá lieči
Cvičíte pre radosť... alebo?

Tento web používa na poskytovanie služieb, personalizáciu reklám a analýzu návštevnosti súbory cookie. Používaním tohto webu s tým súhlasíte. Viac informácií o súboroch cookie nájdete tu.