Ak vás názov článku zviedol a myslíte si, že je o manželstve, tak vás musím sklamať. Alebo potešiť. Záleží od toho, čo v tejto chvíli potrebujete. Ale zotrvajte, lebo toto zamyslenie je aplikovateľné na rôzne oblasti života. Inšpiráciu k nemu mi neplánovane dala autorka tohto portálu, Bohumila Ďurišová, keď sa nedávno verejne vyznala, že mala horšie obdobie. Nielen ona, aj iné ženy v jej okolí.
Ráno som sa pohádala s manželom. Bolo to o nejakej bezvýznamnej veci a hneď sme sa udobrili. Uvedomila som si ale, že som ostala nahnevaná. Tak som si zaliala čajík a opýtala som sa seba samej, čo vo mne vlastne vrie. Mám to tak. Keď ma vyprovokuje maličkosť, tak si uvedomím, že pôvod je úplne niekde inde. Pokiaľ ho nenájdem, tak budem otravovať život sebe a ostatným vymyslenými hádkami. Nakričím na deti, rozčúli ma pani na pošte, vytočí ma kameň na ceste.
Naše telo je múdre a prejavuje chorobou duševný nesúlad. Ak ho budeme počúvať, môžeme sa vyliečiť. Príčiny chorôb hľadajme vo vzťahoch s blízkymi ľuďmi, ale aj vo vzťahu k sebe. Vnútorné konflikty medzi našimi potlačovaným túžbami vedú k ochoreniam. Naše myšlienky sa rozchádzajú v názoroch s našimi vnútornými pocitmi. Veľmi dobre cítime, čo práve potrebujeme, ale rozum nám prikazuje plniť si povinnosti.
Výskum, ktorý sa uskutočnil pre zdravotné zariadenie a wellness skúmal vzorku skoro 1 600 žien v USA, ktorých sa pýtal otázky týkajúce sa ich vzťahu v manželstve a vzťahu s kamarátkami. Je možné takýto výskum prirovnávať aj so Slovenkami?
Dnes kráčam ulicami s veľkým úsmevom. Trávim deň sama so sebou. Bez zoznamu, bez povinností, bez termínov, ale hlavne bez očakávaní. Akýchkoľvek. Len som. Dýcham. Pozerám, počúvam a ochutnávam. Konám s láskou a rozhodujem sa srdcom. (Júl 2015) - Úryvok z môjho denníku v deň mojich štyridsiatich narodenín
Naše telo je múdre a prejavuje chorobou duševný nesúlad. Ak ho budeme počúvať, môžeme sa vyliečiť. Príčiny chorôb hľadajme vo vzťahoch s blízkymi ľuďmi aj vo vzťahu k sebe. Vnútorné konflikty medzi našimi potlačovaným túžbami vedú k ochoreniam. Naše myšlienky sa rozchádzajú v názoroch s našimi vnútornými pocitmi. Veľmi dobre cítime, čo práve potrebujeme, ale rozum nám prikazuje plniť si povinnosti.
Keď sa ako z jasného neba objaví na prvý pohľad ten pravý ešte predtým, ako skočíte do vzťahu, urobte krok späť. Zhlboka sa nadýchnite a ružové okuliare vráťte do kabelky. Nedávajte svoje srdce mužovi, keď je ešte príliš skoro.
Je až neuveriteľné, aké veľké percento ľudí trpí úzkostnými poruchami, v najhorších prípadoch až depresiou. Avšak, nemusíte sa báť. Strach a úzkosť slúžia na to, aby nás upozornili pred možným nebezpečenstvom. No v prípade, že vás tieto pocity ovládajú aj v situáciách, pri ktorých nie je ,,dôvod“, je dobré vedieť, že čo je veľa – to je moc.
Vzťahy medzi mužom a ženou boli vždy pod drobnohľadom. Existuje množstvo literatúry, časopisov či televíznych programov zaoberajúcich sa touto témou. Nie je totiž veľmi jednoduché porozumieť si navzájom a vydržať s jedným partnerom “šťastne a naveky”. Najmä v súčasnosti kedy je viac ako 50-percentná rozvodovosť.
Psychológovia si opäť posvietili na to, ako byť šťastnejším v živote. Čo je dôležité preto urobiť a ako správne konať? Konkrétne psychologička Sonja Lyubomirsky poukazuje na 12 vecí, ktoré robia šťastní ľudia inak, aby zvýšili svoju úroveň šťastia. A nejde o nič zložité, akoby sa mohlo zdať.
Čo inšpiruje ľudí, aby konali nezištne, pomáhali druhým a obetovali sa? Prispievali na charitu, nakupovali darčeky, stávali sa dobrovoľníkmi a tak ďalej? Prečítajte si výsledok jedného psychologického výskumu, ktorý sa zaoberal motiváciou ľudí angažujúcich sa v tzv. prosociálnom správaní. Stručne povedané, výskum sa pozerá na to, čo núti ľudí robiť niečo pre druhých.
Možno si to samé neuvedomujete alebo nechcete priznať, no dôvody nájdete práve v sebe. Ak si stále kladiete otázku, prečo ste stále sama, pozrite sa do svojho JA. Okolnosti, ktoré sme zažili na vlastnej koži často ostávajú zakorenené hlboko vo vnútri nás. Každá jedna skúsenosť zanechala v nás nejaké stopy. Aké sú vnútorné problémy samoty, ktorým musíte čeliť?
